eloïse-corinne-maaike

WK Polen

2010-07-13T13:32:00.000-07:00

We zijn goed aangekomen in Polen!
Omdat er nogal veel kamers geboekt zijn slapen we allemaal apart :-). Is nekeer iets anders! Toen we aankwamen was het heel hard aan het regenen maar de vorige dagen is het hier al heel warm geweest dus waarschijnlijk zal de hitte wel terugkomen :-).

Vandaag zijn we al even in de zaal gaan zien maar hebben zelf niet getraind. We hebben de engelsen zien trainen. Een groot deel daarvan is op tour met BGT (spelbound) maar dit was toch niet te zien aan hun training. Dat ging allemaal heel vlotjes! De trio's zagen der ook zeer goed uit...

Morgen hebben we om 11u20 onze eerste training. Hopelijk lukt het een beetje. Maaike is nog eens door haar knie gezakt vorige week op training :( absoluut niet leuk! De voorbije dagen hebben we dus helemaal niet goed kunnen trainen en Maaike heeft nu ook terug haar 'grote' brace aan. Die verboden is op wedstrijd... We zien wel hoe het allemaal loopt. Momenteel zijn we al blij dat we in Polen zijn want dit was even afwachten! Duimen maar dat die knie meewil! De knie moet het 'maar' 4x 2min30 volhouden... HOPEN =)

Ook via deze weg een dikke proficiat aan onze trainingsmaatjes die het geweldig hebben gedaan!!!!

Donderdag

Podiumtraining: De knie van Maaike heeft het volgehouden deze training, gelukkig. Wel had Maaike veel last... De zaal is echt raar om in te trainen. De spots zijn vreselijk, toch viel onze podiumtraining nog mee. Vandaag konden we tempo en combi oefening op de wedstrijdvloed doen. Morgen gaan we waarschijnlijk balans en combi op de wedstrijdvloer doen.

Tel Aviv!

2010-06-12T11:32:00.000-07:00

Morgen is het zover!
De 2 gemengde paren en wij vertrekken richting Israël. 10 dagen zullen we er blijven, de bedoeling is dat we ons zo goed mogelijk voorbereiden op het WK maar hopelijk kunnen we ook nog wat genieten van het mooie weer. Volgens hln.be gaat het de komende dagen heel warm worden! ZWETEN gaan we daar doen!!

Blijkbaar staan we ook op de ticket van WAGC =) grappig!

We proberen jullie vanuit Tel Aviv een beetje op de hoogte te houden!

xx

Zondag 13 juni 2010

We zijn goed eengekomen in Israël en ook onze valies is erbij!! joepie! De 3 kleintjes slapen samen en Maaike en ik ook! MOOI! Vandaag zullen we niet meer zo heel veel doen denk ik. Misschien nog een kleine wandeling op het strand want ons hotel is super dicht bij het strand. Vanuit onze kamer zien we de zee =)

Maandag 14 juni 2010

Deze ochtend hadden we om 9u training. Van het hotel is het een kwartier rijden naar de zaal. We hebben een busje gehuurd dus we moeten niet met het openbaar vervoer ;)
Enkel onze belgische teams trainden in de zaal deze ochtend. Het is een goede zaal met een goede vloer dus dat is zeker positief. We trainden nu al onze oefeningen. In de namiddag moeten we conditie doen en zullen er andere teams van Israël samen met ons trainen. Na de eerste training zijn we naar het strand geweest, ZALIG! Heel warm en het water is ideaal van temperatuur!! enkel de kwallen zijn niet zo leuk... gelukkig zie je ze goed aankomen en zitten er niet super veel!
Nu hebben we nog een 2de training.

De 2de training was zoals verwacht een conditietraining en ook moesten we nog dans doen bij Irina... Is altijd wel "afzien" want die is nooit tevreden =)
De zaal was nu wel heel druk want de club van Israël was ook aan het trainen. Na de training zijn we meteen gaan eten. 's avonds niet speciaal gedaan! Even gaan wandelen, wat film gekeken en nog wat gewerkt aan onze turnpakken!
Op facebook staan er al enkele foto's!

Donderdag 17 juni 2010

Ondertussen zijn we al enkele dagen in Israël. We moeten vrij hard trainen dus de tijd om andere dingen te doen is best beperkt, natuurlijk liggen we wel dagelijks even in de zon aan de zee =) Wij zijn die 36graden van hier niet gewoon dus daar moeten we toch af en toe van genieten!!!
De trainingen zijn zwaar, echt veel last van de warmte hebben we tijdens de training niet. Er is airco in de zaal, soms is het zelf koud!
Meestal hebben we 2 trainingen per dag maar gisteren hadden we maar 1 training. We zijn in de namiddag naar Jeruzalem geweest. Wat best leuk en intressant was. Wel heel veel moeten wandelen en we mochten niet altijd stilstaan bij de winkeltjes die wij tof vonden maarja =)
Op de facebook van Corinne kan je enkele foto's zien.
Wanneer we onze wens moesten doen moesten we een doekje op ons hoofd, daardoor leken we wel meer moslim maarja =) Dat sjaaltje hebben we voor we binnen gingen nog gekocht in 1van de vele winkeltjes! 's avonds hebben we in een groot shopping center nog iets gegeten en daarna zijn we richting hotel gegaan. Toch nog een uur rijden. Het was al laat voor we in ons bed lagen.

Zaterdag gaan we naar de dode zee =)

Zaterdag 19 juni 2010

Vrijagavond zijn we met heel de groep naar tel aviv geweest. Het is daar echt mooi om 's avonds te zitten. We hebben allemaal een fruitdrankje genomen, HEEL lekker!
Zaterdag zijn we naar de dode zee geweest. Om 8u30 zijn we al vertrokken. Het was 2u rijden! Vlak voor we er waren zijn we nog even gestopt om op een berg foto's te trekken. SUPER mooi uitzicht! Echt de moeite om daar te stoppen. Daarna reden we verder naar de dode zee. Sportief als we zijn (ahum) zijn we meteen het water in gegaan! SUPER ZOUT!! Drijven was een makkie! Het water mocht wel zeker niet in je ogen komen want dat pikt super fel! Na een drijfsessie in het water kregen we van Sara modder om op ons te smeren! Deze modder moest je laten opdrogen en daarna er terug afdoen in het water. De modder zou goed zijn voor de spieren... wij vonden het vooral leuk =) Heel lang zijn we niet gebleven aan de dode zee want het was daar echt heel warm. 49 graden! Smelten gewoon! En we moesten nog 2u terug =)

Zondag 20juni 2010

Deze ochtend mochten we iets langer slapen, altijd leuk! Daarna zijn we naar een waterpretpark gegaan! LEUK!! De glijbanen waren tof en ook het zwembad was echt leuk! Irina is zelf op de glijbanen gegaan, super gewoon. Zelf de meest enge ging ze op!! We zijn daar samen met Amir en May naartoe geweest. Zij hebben ons al een beetje Israël leren kennen. Wel tof en heel vriendelijk van hun. 's avonds hadden we training en we dachten dat deze heel zwaar ging worden na enkele uren in het pretpark rond te hangen maar dat was niet het geval! Het ging echt goed! Na onze oefeningen moesten we nog even conditie doen en dan terug naar het hotel. We zijn allemaal wel moe dus vandaag geen wilde plannen :p

Dinsdag 22 juni 2010

Maandag hebben we een zware trainingsdag gehad. 2 trainingen en de conditietraining was echt zwaar!! Dinsdag hadden we training in de ochtend maar kregen we in de namiddag vrij. Wat we niet hadden verwacht dus altijd wel aangenaam :). We waren vrij. Wij zijn met ons 3tjes nog een laatste keertje van het strand en het zonneke gaan genieten. Er was wel enorm veel wind maar dat was ook net aangenaam! Iets minder warm =) Zeer aangenaam om te wandelen, wat we dan ook gedaan hebben.
Morgen vertrekken we al terug naar huis! Wel hebben we eerst nog training en daarna ineens naar de luchthaven... niet tof dat we "vuil" op de vlieger moeten!

We hebben een zware maar zeker ook toffe stage gehad hier in Israël! Het was super leuk hoe de mensen van hier ons hebben ontvangen!! Het bezoeken van Jeruzalem,de dode zee, het waterpretpark,... allemaal heel leuk!

Nu is het nog een dikke 2 weken trainen en dan is het al WK...

Gymfinale 2010

2010-05-31T13:26:00.000-07:00

Dit weekend hebben we deelgenomen aan de gymfinale. We moesten onze tempo oefening doen. Onze concurrenten waren onze trainingsvriendjes Sanne,Lara en Ineke! We deden een deftige oefening. Met 0,04 verschil zijn we nipt 2de geworden. Dikke proficiat aan Ineke,Sanne en Lara!!!

Tot 13 juni zullen we nog in België trainen en onze examens afwerken daarna vertrekken we op stage naar Tel Aviv! Daar hebben we absoluut wel zin in!! Hopelijk mooi weertje :-)

Volcov cup 2010

2010-05-07T08:55:00.000-07:00

Vrijdag

We beginnen morgen met balans. Om 12u hebben we wedstrijd. Er zijn maar 4 senioren trio's. We denken 2 van rusland (het mini trio en een ander) en nog 1 vd USA. Er zijn 5 senioren meisjes paren en 11 junioren trio's. Tat start met balans en het trio met tempo.
Om 10u is het al opening dus we kunnen niet echt uitslapen.
Elo, Maaike en cor slapen samen op 1 klein kamertje! Een rommelkot zullen we maar zeggen :) Sergey is fruit en yoghurt gaan kopen voor ons avondeten! Wel lekker! Nu nog wat niets doen en vanavond op tijd in ons bedje :)

Zaterdag

De eerste wedstrijddag zit erop !!
We moesten onze tempo oefening brengen. Het laatste deel dubbel gehoekte salto uit 1 schoot ging iets minder. Het draaide wat traag en Elo was maar nipt rond maar voor de rest gingen de delen super goed!! Ze zaten heel hoog en het draaide nog vrij snel :). Een technische score van 9,467 is hier het bewijs van. Best wel hoog toch! Nu tegen het WK het artistieke nog wat omhoog krijgen :). Artistiek scoorden we 0,034 meer dan rusland. Best wel goed toch!? :D

Momenteel staan we op een 2de plaats:
1.Rus: 29,133
2.Belgium:28,640
3.Rus2:27,327
4.USA: 25,340

Morgen moeten we onze balansoefening brengen.
Na de wedstrijd was het super mooi weer :). We zijn met zen allen buiten in het zonnetje gaan zitten. Jammer genoeg was het wel maar voor een half uurtje want daarna voelden we druppels… dus zijn we maar terug binnen komen zitten en houden we ons allemaal wat bezig :). Leren,boekjes lezen,friends kijken,… We houden ons hier allemaal goed bezig!
De resultaten van het trio:

1.Rus 1: 29,00
2.Rus2: 28,933
3.Rus3: 28,667
4.Belarus/belgië: 28,633
5.Belarus2: 28,600

De resultaten van het duo:
1.Belarus: 29,2
2.Tat&flo:28,945
3.Aze: 28,924
4.Rus:28,773

Allemaal duimen voor morgen é :)
xxxx

Zondag

Aan de mama's -> gelukkige moederkesdag :-)

Onze wedstrijd ging SUPER goed. Alle delen stonden zeer vast en Sergey was heel tevreden. We staan nog steeds 2de na rusland.

1. rus: 58.337
2. belgië: 57.340
3. rus2: 55.561
4. USA: 50.507

Hopelijk gaat het voor ons morgen even goed als vandaag, duimen maar!

Het junioren trio staat momenteel 3de, ze deden het kei goed.

1. rus1:58.2
2. rus: 58.033
3. belgië: 57.467
4. belarus/rus3: 57.433

Ook bij tat ging het kei goed. Belarus, die gisteren 1ste stonden maakten vandaag een zeer grote fout. Tat en Flo staan momenteel dus 1ste.

1. België:57.780
2. AZE:57.492
3. rus2: 57.3
4. rus1: 56.474
5. belarus: 56.029

De jurering is hier wel heel speciaal :-) Maar pakt dat we dat na al die jaren alwel gewoon zijn, hehe!

Maandag

De laatste wedstrijd zit erop :)
Bij ons ging het echt SUPER goed. Sergey was tevreden en wij ook.
Voor combi hadden we een technische score van 9,567 en artistiek 9,233. Wel een penalty van 0,1 omdat corinne een speldje uit elo haar haar heeft geklopt… iets wat dus echt niet op het WK mag gebeuren! In totaal hebben we voor combi 28,702. Voor balans hadden we 28,640 en voor tempo 28,700. Allemaal hoge scores dus (en terecht ;) hehe) nu moet het artistieke nog wat omhoog. We hadden ook totaal niet veel zenuwen voor de wedstrijd! Leuk! Echt veel concurrentie hadden we niet. Het trio van USA had een super mooi combi pakje, heel veel blingbling! MOOI!.
Bij de trio’s:
1. Rus 87,637:
2. België:86,042
3. Rus2:82,778
4. USA: 77,187
Revaz had op combi 29,4…. Best wel zot want hun oefening was zeker niet zo goed, thuisvoordeel zeker?
Ineke deed een propere oefening. Ze zijn tevreden over hun wedstrijd. Ze staan 4de in het open klassement en ze stonden 3de in de gesloten competitie. Ze hadden evenveel punten als belarus maar omdat belarus meer scoorde op combi stonden ze 1 plekje hoger op het podium.
1. Rus1:87,4
2. Rus2: 87,4
3. Belarus: 86,333 /belgie
4. Rus3: 86,133
5. Belarus: 86,00

Tat en Flo mogen ook tevreden zijn! Hun grootste concurrenten waren er en ze werden met glasn 1ste :) Jaja, lekker knallen op dat WK :p
1. Tat/flo: 86,814
2. AZE: 86,461
3. Rus: 85,867
4. Belarus: 84,640

Nu gaan we nog wat eten kopen in de winkel voor deze avond en voor morgen. Morgen vertrekken we hier om 10u30. Best nog laat dus. Wat we vandaag nog gaan doen? Geen idee :)!
Na deze wedstrijd kunnen we het hopelijk iets rustiger doen om daarna hard te trainen voor het WK. Deze zaterdag hebben we een demo waar we onze balansoefening moeten doen. Daarna zijn er dan ook nog de gymfinales waar we tempo moeten doen.

Rusland

2010-04-30T13:10:00.000-07:00

Kleine update:

Deze donderdag (6mei) vertrekken het junioren trio, het senioren meisjes paar en wij naar rusland. We zullen daar deelnemen aan de volcov cup (in Novgorod), de wedstrijd zal doorgaan van 8-10 mei. Voor de rest hebben we nog geen informatie, tzal weer op de moment zelf zijn dat we alles te weten komen =)

Deze wedstrijd is een goede voorbereiding op het WK:

De wedstrijd in rusland zal onze laatste internationale wedstrijd zijn voor het WK. Voor het WK gaan we met het seniorenteam nog op stage.

BK 2010

2010-04-22T14:04:00.000-07:00

Nog 1 wedstrijd in België en het nationale seizoen zit erop! Dit jaar is het precies nog sneller gegaan als anders. Na het BK begint het eigenlijk pas voor ons. Van 6-11 mei nemen we deel aan een internationale wedstrijd in Rusland en daarna hebben we nog verschillende stages voor het wereldkampioenschap. Maar nu moeten we ons eerst even focussen op het BK!

Op de gymfedsite:

Op zondag 25 april vindt in Breendonk-Puurs het Belgische kampioenschap Acrobatische Gymnastiek plaats. De organiserende club Ambitious Pro Gymnastics verwacht in Sporthal De Vrijhals het kruim van de Belgische acrotop.

Op zondagvoormiddag vindt de Coupe KBT plaats waar de formaties uit het B-niveau dingen naar de overwinning. In het A-niveau staat de wedstrijd bij de beloften die naast de titelstrijd ook in het teken staat van de selectie voor de World Age Group Competition (WAGC) die plaatsvindt van 6 tot 13 juli in Polen.
Gymnasten uit de clubs Acro II Gym, MKB Gym, Ambitious Pro Gymnastics, Sportac Deinze, TK Werchter, Zeestern Immaculata en KT Aalst zijn in de running voor een selectie.
Er nemen 94 gymnasten uit 17 clubs deel.

Zondagnamiddag zijn het de wedstrijden voor de junioren en senioren A-niveau. Ook hier is het voor de gymnasten een selectiewedstrijd voor de WAGC bij de 12-19-jarigen (junioren) en voor het Wereldkampioenschap in Polen.
Er nemen 65 gymnasten uit 12 clubs deel.

Een kleine pronostiek:
Seniores meisjes trio: favorieten zijn Corinne Van Hombeeck-Maaike Croket-Eloïse vanstaen (Acro Pro Gymnastics). De trio's van Acro Pro Gymnastics (team2), Wild Gym en OTM Gent zullen onder elkaar uitmaken wie nog op het podium mag

bron: www.gymfed.be

Nieuws op gymfedsite: 2x brons

2010-04-13T15:47:00.000-07:00

Het acrotrio Eloïse Vanstaen, Maaike Croket en Corinne Van Hombeeck (Acro Pro Gymnastics) kreeg op zondag 11 april officieel de bronzen EK-medaille overhandigd.

Op het Europees Kampioenschap in Vila Do Conde (Portugal) in oktober 2009 werd Alisa Usmanova (bronzen medaille met het Wit-Russische trio) positief bevonden na een dopingcontrole. Usmanova kreeg een jaar schorsing en het team werd uit de resultaten geschrapt.
Deze diskwalificatie had tot gevolg dat het Belgisch acrotrio met Eloïse Vanstaen, Maaike Croket en Corinne Van Hombeeck (Acro Pro Gymnastics), dat op het EK vierde eindigde in de balansoefening, de bronzen medaille kreeg toegewezen.
Het was de tweede bronzen EK-medaille voor het trio. Ze haalden ook brons voor de tempo-oefening.

Op de Flanders International Acro Cup in Puurs mocht het trio voor eigen publiek de medaille in ontvangst nemen.

bron: www.gymfed.be

Fiac 2010

2010-04-11T19:07:00.000-07:00

De fiac zit er alweer op. Zoals andere jaren is dat steeds een leuke wedstrijd om aan deel te nemen. Voor ons is het een soort thuismatch :) Veel mensen die ons aanmoedigen is altijd een leuke extra!

Woensdag moesten we al gaan trainen in de zaal. Altijd handig zo konden we wat gewoon worden aan de vloer en aan de muziek (die een beetje trager speelde dan bij ons in Gent). Woensdagavond zijn de mama van Maaike en de mama van Corinne nog naar Zwolle gereden om ons nieuw balanspak te gaan halen. Op de foto zie je het resultaat. Er moeten nog wel steentjes op zodat we wat meer blinken.

Donderdag was dan de eerste wedstrijddag. We moesten beginnen met balans. Deze ging echt wel goed. We stonden op de 1ste plaats na balans. Achter ons stond Frankrijk. Dit team zal ook deelnemen aan het WK. Na onze 2de oefening (tempo) stonden we nog steeds 1ste, Frankrijk 2de en het trio van APG 3de. Over onze tempooefening waren we zelf niet super tevreden. Het voelde allemaal iets minder goed aan. Maar als je dan naar de video kijkt ziet het er eigenlijk hetzelfde uit als altijd :).

Zondag moesten we de finale turnen. Eloïse had een hele fanclub bij :-) De zaal zat ook goed vol, de "ambiance" was er wel.
Na de kwalificaties stonden we op de eerste plaats dus kwamen we op de finaledag als laatste trio aan de beurt. Echt veel hebben we dus niet van de wedstrijd kunnen zien. Jammer!
Het begon terug van nul dus we mochten geen grote fouten maken. We begonnen onze oefening goed met een stevige eerste balanspiramide. Het eerste tempodeel ging iets minder goed. De landing van schroef tot pak was niet zuiver!! De rest ging normaal maar toch gingen de balansdelen duidelijk beter dan de tempodelen, de komende weken zullen we dus wat harder moeten trainen op onze tempodelen. Toch was het goed genoeg voor een eerste plaats. Het trio van Frankrijk ging in de fout en hierdoor was een podiumplaats voor hun niet meer haalbaar. Op de 2de plaats stond het trio van APG en portugal stond 3des. Omdat we 1ste stonden kregen we een bon van GK. Na de wedstrijd zijn we dan ook meteen met 3 hetzelfde trainingspakje gaan kopen :-)

Toen de wedstrijd afgelopen was hebben we onze medaille van het EK gekregen. En we kregen ook een mooie extra, een soort beeldje van het logo van het EK. Hier zijn we toch ook best trots op! Nu hebben we 2 bronze medailles van het EK.

foto: Kim Bruggeman

Podium van de FIAC:

Nu hebben we 1dagje rust om daarna te trainen voor het BK. Tot dan!

Vlaams Kampioenschap 2010

2010-04-05T14:25:00.000-07:00

Hoi iedereen,

Dit weekend hebben we vlaams kampioenschap gehad. Vorig jaar op het VK deed Maaike nog geen tumbling dus hadden we ook geen kans om Vlaams kampioen te worden. Dat hebben we dit jaar kunnen goedmaken. We deden 3 goede oefeningen en werden Vlaams kampioen!
Toch gingen er nog een paar dingen mis :-) Bij onze eerste oefening waren er voor de muziek begon 3 tuutjes in plaats van 2 waardoor we even in de war waren. Gelukkig ging het voor de rest vlot.
Toen we voor tempo ons turnpak gingen aandoen zagen we dat er in de zak maar 2 pakken zatten ipv 3... stress dus... Myriam is dan nog SUPER snel thuis het turnpak gaan halen en vlak voor we moesten hadden we ons turnpak, oef. Maar toch stressy hoor. In tempo zat schroef tot pak niet helemaal vlot. De andere delen zaten goed. Elo ging wel bijna de grond kussen met een danspasje :)
De 3de oefening, combinatie, ging goed. Het was de eerste keer dat we deze oefening met Elo in België deden.

Veel rust kregen we niet want we moeten al terug trainen voor de FIAC. Maandag en dinsdag trainen we gewoon in Gent. Woensdag zullen we al trainen in Puurs, zo kunnen we de vloer wat gewoon worden. Vanaf donderdag hebben we zelf wedstrijd. Hopelijk hebben we tegen dan ook ons nieuw balansturnpak maar dat valt nog even af te wachten :), duimen maar!

foto:www.gymfed.be

Oekraïne

2010-02-23T10:37:00.000-08:00

Na een lange reis zijn we goed aangekomen in Oekraïne. We hebben al enkele trainingen gehad en die gingen vrij goed. Morgenvroeg gaan we naar het museum en daarna hebben we onze laatste training. donderdag start de wedstrijd, we beginnen met tempo. Er zijn veel goede trio's... 2 van Oekraïne, 2 van Rusland, 1 van GB,1 van NDL, ... tzal nog spannend worden dus :)

Woensdag

Vandaag naar het museum geweest, was nogwel ok. Daarna gaan trainen, we hadden maar 45 min op de wedstrijdvloer dus dat was best haasten! Maar uiteindelijk toch nog al onze oefeningen kunnen doen en ze gingen goed, hiphoi :) hopelijk morgen ook zo! Na ons moest eng trainen, ze zijn pas aangekomen... en ze zijn al van maandag onderweg... heel freaky dus. Ze hadden problemen met de stakingen enzo. Vanavond is het nog openingscermonie, daar moeten we naart schijnt brood gaan halen :) heel speciaal hier. en natuurlijk moet Elientje dat gaan halen want ze is de kleinste... hihi :) en ook de schattigste :)
Morgen beginnen we met tempo en we hebben ongeveer rond 17u wedstrijd. Het zijn steeds blokjes en dan heb ik je nog 5min op de wedstrijdvloer voor je moet. wij moeten vlak na die 5 min onze oefening doen... is wel minder maarja :)

Manon is hier ook en we hebben samen de kleuren gekozen voor ons nieuw balanspak :) tgaat echt mooi worden :)

Het is idd dat trio van eng dat in de finale zat op het EK dat hier ook is. en ook het trio van ukr van op het EK en dat van rusland ook :) Enkel het "doping"trio is thuis gebleven :)

donderdag

We moesten pas om 10u opstaan om daarna te gaan kijken nr de wedstrijd van Eline en Nikki en ze deden dat SUPER :) het staat allemaal op film zodat iedereen mee kan bevestigen dat ze het kei goed deden en ze hadden sterke concurrenten maar werden toch 1ste :). Na die oefening terug naar het hotel om iets te eten en ons klaar te maken voor de wedstrijd. Hoe langer we samen staan hoe sneller dit eigenlijk gaat. Haren en make-up opdoen zijn we echt al goed in geworden :)
Tegen 15u zijn we dan naar de zaal vertrokken. Alle teams deden het heel goed. Menno en Julie hadden zelfs 3 x 9,9... over zot gesproken :)
Onze oefening ging ook heel goed. De delen zaten hoger dan anders :) Sergey was tevreden en wij ook :) Onze punten hebben we niet echt kunnen zien... hopelijk komen we die nog te weten vandaag :) de andere trio's waren ook heel sterk. Eens benieuwd op de hoeveelste plaats we staan. Morgen weer een wedstrijddagje! Balans, duimen maar!!

Ondertussen weten we punten en plaatsen:

1. rusland: 29.383
2. UKR: 28.952
3. rusland 2: 28.903
4. belgie: 28.657
5. GBR: 28.410
6. polen: 27.580
7. ndl: 25.990
8. UKR: 25.640

Zeker niet slecht voor ons dus. Voor die 3 gaan we niet geraken want we zijn nog altijd in Oekraïne é :)

Vrijdag

Vandaag eigenlijk net dezelfde planning als gisteren. Weer moesten we als eerste van onze blok onze oefening doen, het is hier niet altijd makkelijk om plaats op te eisen op de wedstrijdmat tijdens de 10min opwarming... en als je dan als eerste na die 10min moet is dat geen pretje :)
Maar het is toch allemaal gelukt en onze balansoefening ging goed:) leuk. Alles zat beter en vaster dan anders. We staan nog steeds 4de. Engl staat achter ons. Met de 2 oefeningen samen hebben we 0,4 voorsprong op engl. Op de eerst plaats staat rusland, daarna Oekraïne en ook 3de staat een trio van Rusland.
Morgen hebben we dezelfde planning als vandaag enkel is alles een beetje vroeger. We hebben al wedstrijd om 14u40. Weer als laatste van de belgjes :). Morgenavond zou er ook een "afterparty" zijn.

Resultaten na 2 oefeningen:

1 RUS Shaykhutdinova A., Loginova E. en Stroynova Ekatarina: Balans 29,447 - Totaal: 58,830
2 UKR Vinnik Natasha, Kalita Katerina en Odintsova Julia: Balans 29,058 - Totaal: 58,010
3 RUS Kondratieva Kristina, Levkina Elena en Gorbacheva Aleksandra: Balans 28,897 - Totaal: 57,800
4 BEL Vanstaen Eloïse, Croket Maaike en Van Hombeeck Corinne: Balans 28,793 - Totaal: 57,450

Dit zijn dus de resultaten na 2 wedstrijddagen. Na ons staat nog Eng, Polen, Nederland en Oekraïne, allemaal nog goede landen. Het zal voor ons al niet makkelijk worden om op die 4de plek te blijven staan. Hopen op een goede combinatie oefening.

Zaterdag

Vandaag ging de oefening goed, je zag nogwel dat het de eerste keer was dat we deze combi deden maar de delen gingen goed. Vooral de balansdelen stonden heel vast, best wel leuk :)
Tempo ging ook goed behalve met dubbel bol doordraaien zaten bij de landing de benen over elkaar.
Nu zijn we net met zen allen naar de winkel geweest om wat eten te halen voor morgen want dan zitten we weer heel de dag op de bus/vlieger.

Nu een kleine party =)

We zijn trouwens volgens onze score 4de geworden maar we stonden 3des op het podium omdat er maar 1 iemand per land op het podium mag en rusland stond 2x voor ons.

PK Antwerpen

2010-02-20T15:00:00.000-08:00

De eerste wedstrijd van het seizoen zit erop! We begonnen met onze balansoefening. Het was de eerste keer dat we deze nieuwe balansoefening op een wedstrijd deden. We hadden ze al wel een keertje op het clubkampioenschap in deinze gedaan maar dat is toch nog iets anders. De oefening ging goed en ook artistiek was ze blijkbaar ok want we hadden een hoge score :) best wel leuk want met een nieuwe oefening is het altijd een beetje afwachten. De delen gingen ook goed behalve dat we 2 tijdsfouten hadden, aiaiai... tegen volgende keer dus nog een beetje oefenen op 21,22,23 !

Daarna brachten we onze tempo oefening. We gingen full in strek proberen. We zijn nog niet helemaal klaar om deze foutloos in onze oefening te doen maar toch gingen we het proberen. Op een provinciaal kampioenschap moet je zulke dingen proberen é :) En uiteindelijk viel het nog mee :) ok nog wel wat werk aan maar dat wisten we al op voorhand he.

Al bij al kunnen we dus zeker blij zijn over onze wedstrijd en we zijn provinciaal kampioen van Antwerpen geworden :)

Morgen vertrekken we naar Oekraïne waar we zullen deelnemen aan een internationale wedstrijd. Bij comments kan je ons een beetje volgen.

balans:

tempo:

2 x EK brons :)

2010-01-29T13:10:00.000-08:00

Vandaag kregen we wel leuk nieuws te horen :) Het wit-russische trio uit belarus is gepakt voor doping. Voor hun is dit natuurlijk niet fijn maar hierdoor hebben wij wel een extra medaille op het EK :) een bronzen medaille voor onze balans oefening. Ukraine staat nu 2de (waar we met 0,05 achter stonden). In de allround competitie staan we nu 4de.

Voor de rest gaat alles wel ok met ons. Net zoals alle andere topsporters zullen we niet deelnemen aan het 1ste provinciaal kampioenschap.

EK Acro: brons voor topsporttrio na diskwalificatie Wit-Russische team!

De internationale gymnastiekfederatie (FIG) heeft vandaag bekend gemaakt dat de Wit-Russische acrogymnast Alisa Usmanova voor een jaar geschorst wordt na een positieve dopingcontrole op het EK dat plaatsvond in oktober in Vila Do Conde in Portugal.
Als gevolg van deze uitspraak wordt het team van Usmanova gediskwalificeerd voor deze competitie. Het trio haalde zilver (balans) en brons (allround).

Deze diskwalificatie heeft tot gevolg dat het Belgisch acrotrio met Eloïse Vanstaen, Maaike Croket en Corinne Van Hombeeck (Acro Pro Gymnastics), dat op het EK vierde eindigde in de balansoefening, de bronzen medaille krijgt toegewezen.
Het is de tweede bronzen EK-medaille voor het trio. Ze haalden ook brons voor de tempo-oefening.

Usmanova heeft 21 dagen tijd om verzet aan te tekenen.

bron: www.gymfed.be

Clubkampioenschap Deinze

2010-01-18T05:11:00.000-08:00

De kleine opwarmer voor het wedstrijdseizoen zit erop. Samen met de gymnasten van sportac en met de andere topsporters deden we mee aan het clubkampioenschap in Deinze. Omdat het niet onze club is, we moesten trainen op zaterdag,het geen pretje is om een "wedstrijdje" te turnen tijdens de examens,... was de zin ver te zoeken :-) Maar uiteindelijk was het toch eens goed om onze oefening te doen, nu weten we wat er beter kan.

Eerst deden we onze nieuwe balansoefening. Er zaten nog wat dansfouten in en ook de delen konden beter. De trainers waren niet zo tevreden maar we kennen deze oefening nog maar net en we hebben lang geen balansoefening getraind dus zelf zijn we nog vrij tevreden. We weten natuurlijk zelf ookwel dat er nog veel werk aan is maarja, daarvoor trainen we zoveel é :)

Onze tempo oefening ging ok. Alles lukte goed maar twas niet onze beste oefening ooit. Toen we op moesten werkte eerst onze muziek niet waardoor we nog langer in de koude moesten wachten. Onze voeten waren al ijsklompjes :)

De komende weken is het dus nog werken aan routine maar daar zullen Sergey en Irina zeker voor zorgen :)

Onze nieuwe balansoefening:

Clubkampioenschap Deinze

2010-01-14T05:41:00.000-08:00

De feestdagen zijn gedaan en de trainingen zijn terug volop bezig.

Vanaf nu trainen we terug alle3 2x per dag. De eerst maanden kwam Corinne maar 1 training per dag. Terug 2x samen trainen per dag geeft ons de kans om nieuwe delen en nieuwe oefeningen te leren. Maar het maakt het natuurlijk ook allemaal zwaar.

Begin Januari was er ook de clubdag van Puurs. Elo was nog op vakantie dus we konden geen oefening doen maar we hebben daar wel bloemen en een BONGO bon gekregen voor onze mooie prestaties van vorig jaar. Zijn wel natuurlijk heel blij mee :) Kunnen we eens gaan relaxe met ons 3tjes :) Dankjewel APG!

Het is niet meer zo heel lang voor het wedstrijdseizoen in België terug start. Wij zullen dit weekend al 2 oefeningen doen op het clubkampioenschap in Deinze. We zullen daar voor de eerste keer onze nieuwe balansoefening laten zien. We kennen ze nog geen 2 weken dus echt perfect zal het nog niet zijn :) Maar het is wel eens goed om de oefening al eens te brengen op (een soort) wedstrijd. Zo weten we wat we nog moeten verbeteren of veranderen.

Hier zie je nog eens de groepsoefening die we hebben gedaan op het univé gymgala:

Tot!

univé & gymgala

2009-12-21T16:39:00.000-08:00

Na 4 dagen shows zit het er eindelijk op! We zijn moe maar wel tevreden.

Het gymgala was een hele leuke ervaring. We mochten onze tempo oefening brengen en deden ook mee aan het groepsnummer met alle topsporters. Alles ging vlotjes en sporza heeft het de dag erna heel mooi in beeld gebracht.

Het univé gymgala was voor ons iets nieuws. Best wel leuk om aan mee te doen. Enkel jammer dat we nogal veel in de auto zaten omdat we zaterdag naar Gent moesten voor het gymgala. En ook al die sneeuw maakte de reis niet echt leuk. Zondag was de show dus ook wel 'iets' minder. Gelukkig ging het maandag super goed!! :) De groepsoefening was een echt succes, hopelijk komen er nog filmpjes van zodat jullie het kunnen zien.

Nu hebben we 1 dagje vrij om er daarna terug hard tegen aan te gaan want de nationale wedstrijden zijn niet meer zo heel ver weg!

Prettige feestdagen en een gelukkig nieuwjaar x x x

Gymgala 2009

2009-11-30T13:43:00.000-08:00

Wereldtop acro in eigen land

Tatjana De Vos en Florence Henrist (goud op de World Games),Julie Van Gelder en Menno Vanderghote (Europese kampioenen) en EloÏse Vanstaen, Maaike Croket en Corinne Van Hombeeck (Europees brons) brengen op het Gymgala hun fantastische oefeningen voor eigen publiek.

bron: gymgala2009.be

Nieuws!

2009-10-28T13:43:00.000-07:00

Na het EK mochten we heb even wat rustiger aan doen. Gelukkig want we hadden het nodig. Elo moest samen met de andere "kleintjes" al vrij snel terug gaan lopen maar Corinne is nog een weekje op vakantie geweest. Maaike heeft jammer genoeg in de klinkiek gelegen. Op het EK zelf had ze al enorm veel last van aften in haar mond en na het EK werd het enkel erger en heeft ze een een lange tijd heel ziek in een ziekenhuisbed gelegen. De week daarna moest er dan ook nog een pin uit haar knie gehaald worden (die er nog inzat van de operatie aan haar kruisband)maar nu is ze toch terug bijna de oude.

Velen onder jullie zullen ook wel weten dat het voor ons niet zeker was of we gingen verder doen of niet na het EK. We hadden namelijk aan Elo gevraagd om met ons te komen turnen voor deel te nemen aan de world games en omdat het EK daar zo dicht bij lag deden we dat ook ineens mee. Omdat we geen contract meer hebben van bloso is het voor ons financieel zeer zwaar om nog verder te doen, we hebben dan ook vaak samengezeten en er heel vaak over gepraat met wat we nu eigenlijk zelf willen en wat haalbaar is. Uiteindelijk hebben we besloten om toch nog verder te turnen en ons volledig te geven voor het WK volgend jaar.

EK 2009

2009-10-01T10:19:00.000-07:00

Dag 1

Ondertussen zit onze eerste wedstrijd erop! We moesten onze tempo oefening doen. We hadden wel wat stress maar het viel allemaal nog goed mee! We zijn zelf ookwel tevreden over onze oefening. De delen kunnen we normaal wel wat beter mja, dat houden we voor in d efinale é ;) hehe! We zien wel! Zaterdag mogen we alvast ook onze tempo oefening doen. Nu morgen hopelijk een goei balans zodat we die zaterdag ook nog eens mogen doen.

We staan 5de op de algemene lijst en op de propere lijst staan we 4de. Met voor ons Rusland, Ukarine en Engeland.

Neem ook zeker eens een kijkje op de site van APG ( http://www.ambitious-pro-gymnastics.be/acro/152-ek-vila-do-conde-nieuws ) daar schrijft Luc altijd het laatste nieuws.

Enkele foto's van vandaag:

Dag 2

Als 3de trio moesten we onze oefening al doen. De opwarming ging goed maar toch ging het eerste balansdeel op wedstrijd mis. Het zat met de eerste krachthandstand al teveel naar voor en vanaf daarna ging het niet meer goed. We hebben dan ook een (terechte) tijdsfout gekregen. Gelukkig gingen de delen daarna wel heel goed en kregen we nog een deftige score. We staan hiermee op de 5de plaats. Morgen zullen we zowel onze tempo als balansoefening mogen doen in de finale. Door deze score is een podium all round wel onmogelijk. Tijdens de finale moeten we als laatste met tempo en als voorlaatste bij balans.

Enkele foto's van de wedstrijd:

Dag 3

Vandaag finaledag gehad!! En we zijn heel tevreden!! Met onze tempo oefening behaalden we een 3de plaats. Later op de avond moesten we onze belansoefening doen. Deze ging gisteren niet zo goed maar vandaag ging ze super goed!! Alles stond heel vast en we waren zelf echt tevreden. Met 0,05 verschil op de 3de en 0,054 verschil op de 2de werden we 4de. Beetje jammer dat we naast het podium vallen. Eigenlijk hadden we gisteren zo'n oefening moeten doen, dan hadden we morgen nog kans gehad op een podium en nu isdat onmogelijk. Vandaag hadden we 0,5 meer dan gisteren!!

Dag 4

Reeds als 3de trio moesten we onze combinatie oefening doen. En ze ging heel goed. Wel een hele lage score. 2 x 9. Jammer maar voor het eindresultaat niet echt een verschil want door onze "slechte" balans oefening op dag 2 was het onmogelijk om nog naar boven te gaan.
We kunnen zeker tevreden zijn over onze wedstrijd. Beetje jammer dat we tijdens balansfinale niet op de 3de plaats stonden want die ging toen wel heel vlotjes. Dat was eigenlijk de beste wedstrijd van heel het EK. En natuurlijk was ook de balanskwalificatie een beetje jammer want hierdoor hadden we geen kans meer op een all round medaille. Wat we nu gaan doen is een groot vraagteken :) We zullen wel zien en houden jullie zeker op de hoogte!

Bijna naar het EK

2009-09-27T15:53:00.000-07:00

Maandag hebben we nog een laatste training in Gent en dinsdagochtend rond 10u vertrekken we richting Portugal. We hebben er hard voor getraind en hebben er veel zin in!! Woensdag zullen we waarschijnlijk nog een podiumtraining hebben en vanaf donderdag start de wedstrijd. Wij hebben donderdag kwalificaties van tempo en vrijdag van balans. Zaterdag zijn het dan finales van balans en tempo, of we deze mogen meedoen zal afhangen van onze oefeningen tijdens de kwalificaties. Zondag rond 16u zullen we onze combinatie oefening moeten doen.

Door de zeer drukke zomer is voor ons het EK de laatste wedstrijd voor we een beetje rust krijgen en ook naar deze rust kijken we nu al uit! We kunnen nu al zeggen dat het een zeer drukke maar ook zeer leuke zomer was. Een ervaring om nooit meer te vergeten.

Allemaal goed duimen é :) !!

Media Wereldbeker Russia

2009-08-28T04:07:00.001-07:00

World Ranking

bron: www.fig-gymnastics.com

Krantenartikel -> gazet van Antwerpen

Op de FIG site:

Veliky Novgorod (RUS), August 21 - 22, 2009

LAUSANNE (SUI), FIG Office, August 25, 2009: After St Paul (USA), this year’s second FIG World Cup tournament in Acrobatic Gymnastics took place from August 21 – 22 in Veliky Novgorod (RUS). 81 gymnasts from nine different federations competed in this event.

Once again the gymnasts presented a fantastic display of high level acrobatics. Participating for the first time at a World Cup event, the Men's Pair from Tajikistan were welcomed by the family of acrobatics. They represented their country well, and gave notice of more to come. The medal winners were spread among the twelve participating countries and deservedly so. The Gold medals were shared between China (Men’s Group), Belgium (Mixed Pair), Russia (Women’s Group and Men’s Pair) and Belarus (Women’s Pair).

Men’s Group
Gold – CHN - Total: 29.001
Silver – RUS 1 - Total: 28.957
Bronze – RUS 3 - Total: 28.911

Women’s Group
Gold – RUS1 - Total: 29.250
Silver – BEL - Total: 28.603
Bronze – BLR – Total: 25.580

Mixed Pair
Gold – BEL: VAN GELDER Julie / VANDERGHOTE Menno - Total: 28.855
Silver – RUS2: GORBATUK Anastasia / BARLEBEN Alexander - Total: 28.804
Bronze – RUS3: BASTRIGINA Olga / LEONOV Anatoly - Total: 28.350

Men’s Pair
Gold – RUS1: PILIPCHUK Konstantin / DUDCHENKO Alexey - Total: 29.057
Silver – RUS2: SPIRIN Vycheslav / KOTELNIKOV Stanislav - Total: 28.912
Bronze – CHN1: CHEN Hongen / YANG Hengyi - Total: 28.832

Women’s Pair
Gold – BLR: YUSHKO Alina / MURASHKO Katsiaryna - Total: 29.151
Silver – AZE: SULTANOVA Dilara / AHMADOVA Ayla - Total: 28.702
Bronze – BEL: DE VOS Tatjana / HENRIST Florence - Total: 28.612

The World Cup winners were presented with their trophies by the FIG President Bruno Grandi during a special performance for Gennady Aleshin, Vice President of the Ministry of Sport in Russia and Vice President of the Olympic Committee of Russia.

Congratulations and much appreciation to the Russian Sport Acrobatic Federation and Committee of Physical Culture and Sport Veliky Novgorod Region and to FIG TC ACRO Vice President Irina Nikitina for a successful World Cup Series Final.

bron: www.fig-gymnastics.com

World Cup Novgorod - drie medailles voor acroteam!
Na hun schitterende prestaties op de World Games Acro (juli Kaohsiung) namen de drie Belgische acroteams dit weekend deel aan de World Cup in Novgorod (Rusland).
Ze haalden er opnieuw schitterende resultaten.

Het gemengd paar Julie Van Gelder en Menno Vanderghote (Wild Gym - Sportac Deinze) won na een spannende competitie het goud. Zilver en brons ging naar Rusland.

Eloïse Vanstaen, Maaike Croket en Corinne Van Hombeeck (Ambitious Pro Gymnastics) misten net het podium op de World Games. In Novgorod lieten ze zien dat ze niet bij de pakken blijven zitten, met een zilveren medaille moesten ze juist het trio uit Rusland (dat ook goud won op de World Games) laten voorgaan.
De gouden medaillewinnaars van de World Games Florence Henrist en Tatjana De Vos (Sportac Deinze) maakten enkele kleine foutjes maar konden toch nog het brons veilig stellen.
Wit-Rusland en Kazakstan haalden het goud en het zilver.

De teams bereiden zich de komende weken verder voor op het EK dat plaatsvindt van 28 september tot 5 oktober in Vila do Conde in Portugal.

bron: www.gymfed.be

Foto's en filmpjes World cup Rusland

2009-08-23T14:07:00.000-07:00

Filmpje van onze balans oefening

Filmpje van onze combined

Filmpje van onze tempo oefening

Op http://www.youtube.com/user/corinnevanhombeeck zullen er nog filmpjes komen van de world cup in rusland!

World Cup Novgorad

2009-08-18T16:07:00.000-07:00

FIG ACRO world cup te Novgorod met deelname van volgende formaties:
Julie Van Gelder (Wild Gym) en Menno Vanderghote (Sportac Deinze)
Florence Henrist en Tatjana De Vos (Sportac Deinze)
Eloïse Vanstaen, Maaike Croket en Corinne Van Hombeeck (Ambitious Pro Gymnastics)
Locatie:
Sport Centre NOVGU

Dagindeling:
21.08.2009: kwalificaties
22.08.2009: finales

bron: www.gymfed.be

vrijdag 21 augustus

Vandaag waren het kwalificaties, we begonnen met tempo en daarna balans. We brachten een goede tempo oefening en behaalden de 3de plaats na de 2 teams van rusland. Artistiek was het soms wel een beetje ongelijk maar technisch was de oefening zeer goed :) daarom was onze lage technische score wel een beetje bizar. ’s Avonds moesten we onze balans oefening brengen. Het was de eerste keer dat we deze oefening deden na de veranderingen en het eindresultaat is beter!! In de vorige oefening zat meer variatie maar maakten we altijd fouten terwijl deze variant veel stabieler is. Hoeveelste we staan weten we niet want we zijn niet gebleven tot het einde van de wedstrijd. Uiteindelijk maakt dat ook niet zoveel uit! Het belangrijkste was bij de beste 6 zitten en dat was het geval, joepie :) morgen begint het terug van nul :( jammer! Maar niets aan te doen! We zullen een stabiele oefening moeten doen en dan zien we wel. Dat rusland wint staat al wel vast ;)
Tat en Flo brachten mooie oefeningen en ook Menno en Julie brachten prachtige oefening. Zeker balans waar ze meer dan 29 scoorden… goe zot ;)

Morgenavond zullen we de finale turnen, DUIMEN allemaal aub :)

Zaterdag 22 augustus

Eerst was het een blok vd meisjes paren en de gemengde paren voor wij onze finale moesten turnen. We konden dus nog kijken naar Menno-Julie en tat-flo. Tat en flo werden 3de. Menno en Julie werden eerste en terecht!! Ze deden het heel goed!!
Daarna was het aan ons. Een finale die van nul begint... altijd stressen. We waren 3de na de kwalificaties. Maar tussen de 2de en 6de zat echt een heel klein verschil dus de ranking kon nog volledig veranderen. We brachten een deftige combi oefening. Even waren we te laat bij den dans, valt niet echt op maar wij horen dat wel en daardoor was handstand dubbel iets minder maar de rest was veel stabieler als anders. Wij en Sergey waren tevreden. Maar we hadden echt niet verwacht dat we nog op het podium gingen staan. Tijdens de finale maakte zowel rus2 als china (die 4de stonden na de kwalificaties) een grote fout. Niet leuk voor hun,wij kennen dat gevoel ;). Wij werden 2de en belarus 3de, die trouwens een zeer propere oefening hebben laten zien.
Natuurlijk zijn we nu heel blij!

Bijna naar Rusland

2009-08-17T04:25:00.000-07:00

Na de World Games waren de trainingen best zwaar. We hadden echt wel getraind naar de WG en als je dan daarna terug moet beginnen (en maar 2 dagen vrij krijgt) is dat niet simpel. Gelukkig zijn we nu alweer een paar weken verder en is de routine er terug wat. We hebben zowel in combined als in balans wat delen aangepast. Handstand op over de kop hebben we weggelaten :) Hadden we mss beter voor de WG al gedaan mja we hadden nog niet genoeg wedstrijden gedaan om zulke aanpassingen al te doen.

Woensdag vertrekken we naar Rusland! Wat we daar mogen verwachten? Geen idee maar Rusland zal wel goed scoren daar ;) En die zijn ook met veel teams... Mja, we doen ons best en zien wel waar we staan dan!

xxx

WG 2009

2009-07-28T11:21:00.001-07:00

Door de zeer drukke dagen zijn we een beetje laat met posten maar beter laat dan nooit :)

Taiwan was voor ons een mega ervaring en we zijn enorm blij dat we zoiets hebben mogen meemaken!! Nadat Soen gestopt was hadden Maaike en Corinne nooit nog gedacht dat ze er zouden staan maar toch waren ze er!! En we hadden nogwel een finaleplaats, Maaike en Cor zullen Elo eeuwig dankbaar blijven ;)

Na 8 maanden trainen en Maaike die moest revalideren van een zware knieoperatie zijn we heel trots op onze finaleplaats. Voor degene die de finale hebben gezien zullen ook wel gezien hebben dat een podiumplaats mogelijk was. Maar door een tijdsfout en voeten buiten de mat was dit niet het geval. Maarja, alsalsals :) Natuurlijk waren we wel even teleurgesteld omdat er meer in zat. Het zou maar erg zijn moest dat niet het geval zijn.

Na de wedstrijd zijn we nog enkele dagen in Taiwan gebleven. We hebben daar nog wat genoten van het mooie landschap en van de andere cultuur. Ook was er nog een avond voor alle deelnemers aan de WG van België. Jammer genoeg waren er alwel enkelen naar huis maar toch was het een geslaagde avond met lekker eten.

Na 2 en een halve dag rust in België zijn we er al meteen terug ingevlogen. Best zwaar maar binnen 3 weken zullen we al deelnemen aan een WB in Rusland.

TAIWAN

2009-07-15T21:48:00.001-07:00

Momenteel zitten we nog in Amerika maar we weten niet of het even simpel zal zijn in Taiwan om op internet te geraken. Net zoals in Amerika zullen we proberen om elke dag een klein verslagje te schrijven met enkele foto's. Maar in hoeverre dat mogelijk is? Anders kan je altijd bij comments wel zien naar wat 'info' over ons.
De foto's van onze laatste dag in Amerika komen zo snel mogelijk xxx

zondag 19 07

we zijn in taiwan, heel soms is het mogelijk om boven op internet te geraken maar er zijn er natuurlijk veel die op internet willen.

Hier alles goed. Wel heel warm en vochtig wnn je buiten komt. Gisteren konden we nt trainen en daarom hebben we maar wat conditie gedaan in de fitness en buiten wat deeltjes zitten doen. Vandaag kunnen we wel in de zaal,zelfs 2 keer dus we zullen zweten. Het is ook altijd even in bus zitten naar hotel,training,eten,... dus het zal zware dag worden.
We slapen ik kamers per 2. Maaike en corinne en elo met julie. De kamers zijn nt echt grote luxe maar wel genoeg.
Ze leggen ons hier wel in de watten, je hoeft maar te bellen of er staat een dokter of kine klaar. tof .

tot de volgende xxx

USA

2009-07-07T18:45:00.000-07:00

Dinsdag 07/07

We zijn net aangekomen in Amerika, jaja het is toch wel leuk om te zeggen dat we er eindelijk zijn en dat nu alles kan beginnen :)

Vanmorgend om 7h30 moesten we al in Zaventem zijn. Om dan te vliegen naar Atlanta en vanuit Atlanta naar St-Paul. Het was dus een zeer lange dag want het is hier 7h vroeger en ondertussen zijn we al 24h wakker. En om geen jetlag te hebben is het enige wat we nu moeten proberen zo lang mogelijk wakker te blijven :) tot hier toe lukt dat aardig.

We slapen met ons 3tjes op een kamer, dat gaat rommel geven!
Morgen moeten we om 12h trainen en mss ’s avonds ook nog eens. Jammer genoeg zijn er volgens de meest recente papieren maar 2 trio’s. Een grotere competitie had leuker geweest maar ja daar valt niet aan te doen.

Ook hebben we een defenitieve lijst gezien van deelnemers aan de WG. Beetje raar dat Duitsland er wel bijzit en China niet.

We zullen jullie via onze blog op de hoogte houden!

Woensdag 08/07

Om 8h30 (tijd in USA) zijn we wakker geworden. Valt nog goed mee dus! We zijn iets gaan eten en accreditatie gaan halen. Waar een vrij lelijke foto opstaat. Ze trekken die zo even snel met een webcam...

De eerste training is gedaan. Voor een eerste training viel ze best nog mee, we mochten enkel trainen op de opwarmvloer vanavond zullen we dan nog eens trainen op de wedstrijdvloer. Van 8h-10h... best wel laat en zeker omdat we toch nog een beetje de jetlag gaan voelen.

Na de training zijn we met een bus naar het shoppingcenter geweest. HEEL groot en we hebben ons eens goed kunnen laten gaan :)

We hebben net wat gegeten nu nog even rusten en dan de avondtraining. Vandaag hebben we al een beetje kunnen werken aan het turnpak maar we hebben de komende dagen toch nog wat werk!

De 2de training zit er nu ook op. Het was een podiumtraining dus we mochten op de wedstrijdvloer. De vloer zelf is goed maar met de lichten is het toch nog even aanpassen. We hebben elke oefening 1 keer moeten doen en daarna nog wat delen herhalen. We hadden samen met rusland,duitsland,frankrijk en USA training.

Morgen hebben we terug hetzelfde schema als vandaag. Allé we gaan wel niet nog eens gaan shoppen ;) hihi dat zou nogal duur worden!

Donderdag 09/07

Om 8h30 moesten we al gaan eten. Iets te vroeg naar onze zin maarja niets aan te doen want om 9h is het eten al gedaan. Om 12h hadden we al training. Vandaag was deze training een podiumtraining. We hebben 1 balans,2combi en 2 tempo oefeningen moeten doen en ze gingen allemaal vrij goed. Hier een foto van over de kop met ons nieuw GK turnpak aan.

Na de training was het lengtemeting en Elo is groot genoeg!! juij :p Vanavond hebben we nog een training en tot dan gaan we geen speciale dingen doen. Beetje TV kijken,steentjes plakken, lezen,...

Voor we vertrokken zijn ze in de zaal in deinze nog even komen filmen. Het filmpje kan je hieronder zien.

Maaike na training:

Elo en Cor die steentjes plakken:

Vrijdag 10/09

Hier kan je ons live volgen. De world cup start om 19h in Amerika dus om 2h 's nachts in België.

Al vrij vroeg waren we wakker en dan zijn we maar meteen gaan ontbijten. Na het ontbijt hadden we tot de middag niets te doen tot wanneer Sergey kwam vragen of we mee gingen shoppen en natuurlijk konden we daar geen nee op zeggen :) Onze valies is dus weer wat zwaarder!
Na het middageten nog even friends gekeken en daarna ons klaargemaakt voor de wedstrijd. Ineens ook onzen boic outfit aangedaan en hij is echt mooi :) Zelfs de veel te grote broeken voor de kleintjes vallen nog goed mee, hehe.
Om 18h mochten we dan eindelijk opwarmen. Omdat de 3 teams vrij snel achter elkaar moesten en wij als laatste team van België moesten had Sergey bijna geen tijd om bij ons te zijn tijdens de opwarming, gelukkig was het niet zo'n probleem maar toch even wennen. Onze oefening verliep best goed, wij en Sergey waren heel tevreden. Een beetje een lage score van de jury maar als je dan vergelijkt met het andere team wel een terechte score en uiteindelijk is dat toch het belangrijkste. Omdat we bijna moesten afsluiten hebben we enkel nog het trio van frankrijk gezien. Na de oefening nog even wat balansdelen gedaan en dan gaan kijken naar de wedstrijd. Vooral het sen mixed van USA (doen mee aan freedom cup niet aan world cup) is echt BANGELIJK goed!! Ze doen prachtige delen!! Nu gaan we (hopelijk goed) slapen en hup naar morgen!

Enkele foto's van vandaag:

De zaal: echt een knappe zaal met goede stoeltjes :) enkel de lichten zijn niet zo handig!

Het belgische team in de BOIC trainer:

Wij

Zaterdag 11/07

Vandaag was zeker een minder dagje voor ons. De opwarming ging echt wel heel goed maar tijdens de wedstrijd zelf ging het niet zo vlotjes. Boogje in het eerste deel stond niet echt goed en handstand over de kop was helemaal niet goed. Zeker niet leuk omdat het tijdens de trainingen hier in Amerika echt wel goed ging maarja we hebben nog niet zoveel ervaring zeker? :) Jammer dat we met minder als 0,01 achter Frankrijk stonden maar zij deden voor hun een goei oefening en wij niet dus dan is dat maar normaal :). Na de wedstrijd hebben we terug al onze delen herhaald en natuurlijk gingen ze daar allemaal perfect, hehe. Morgen nog 1 oefening: combi! Hopelijk gaat het daar terug wat beter.

Enkele foto's van vandaag:

Maaike maakt Elo klaar voor de wedstrijd:

Onze zeer propere kamer :) Je kan hier zelf een schoen in kwijtspelen... dat wil dus veel zeggen :p

Maaike en Cor die even van het zonneke genieten:

Zondag 12/07

Onze laatste wedstrijddag! Gisteren liep het niet zoals we hoopte dus was het vandaag wel heel de dag wat "stressen". We hebben ons heel goed opgewarmd voor de wedstrijd en alle delen veel keer gedaan zodat we echt zelf het gevoel hadden dat we er klaar voor waren. Met resultaat want de oefening ging best wel goed. Net dans was niet zo goed... Irina zal haar werk dus nog hebben in Taiwan ;) We moesten als allerlaatste team en hierdoor hebben we de anderen niet kunnen zien, jammer! Maar alle belgjes hebben het goed gedaan, hiphiphoi :)
Na de wedstrijd hebben we nog wat gekeken naar de freedom cup om daarna ons klaar te maken voor het banket. Het was al vrij laat (doordat de wedstrijd zo laat gedaan was) maar toch was het nog wel gezellig.
Wat we de komende dagen nu net gaan doen weten we nog niet. Hard trainen dat staat vast ;) en hopelijk af en toe nog wat plezante dingen. We zitten uiteindelijk toch in Amerika é ;)

Enkele foto's van vandaag:

Trio België - trio frankrijk:

Met sergey na de wedstrijd:

"groepsfoto":

Op de afterparty:

Maandag 13/07

Vandaag was het alweer het einde van de wedstrijd. De meeste andere landen zijn terug naar huis vertrokken. Er is nog wel een wedstrijd bezig voor de Amerikanen dus die blijven hier nog. Ook het mannenpaar van Portugal is nog hier. Zij zullen net als ons hier trainen en dan doorgaan naar Taiwan. In de voormiddag kregen we rust en om 15h moesten we trainen. We moesten alle oefeningen 2 keer doen en dan nog wat delen herhalen. Na de training zijn we samen met Menno met de bus nog even naar het shopping center geweest om daar nog wat te kopen ;-).
Morgen hebben we 2 trainingen. De eerste is al om 9h. De laatste dagen hebben we nogal lang geslapen dus het zal pijn doen morgevroeg!

Enkele foto's van vandaag:

Maaike en Menno in de bus! 1,75 dollar heen en weer naar het shopping center. Veel goedkoper dan een taxi (dus wat extra shopgeld :) hehe)

Trio na het shoppen:

Om even aan te tonen hoe groot het shopping center is, dit 'pretpark' staat in het shopping center:

Dinsdag 14/07

Om 9h stonden we al in de zaal voor de eerste training. Heel vroeg!! We moesten onze balans en combi oefening doen. Tijdens de avondtraining moesten we dan weer enkel onze tempo oefening doen. Na de avondtraining zijn Elo en Cor nog even ik het brubbelbad geweest :-) SUPER warm en echt zalig! Even 'relaxen'.
's avonds zijn we gaan eten bij vrienden van de papa van Julie. Heel lekker en het was ook eens leuk om het huis te zien. Toen we naar daar reden hebben we ook wat uitleg gekregen over St-Paul, zo hebben we toch iets gezien!

Foto's van vandaag:

Wij en Julie hebben een nieuw turnpak gekocht. Echt een super goed trainingspakje en niet duur, handig!

Bij de vrienden van de ouders van Julie: wii & twister :-)

Maaike en Corinne in hun nieuwe PUMA pull, mooié? ;) :

Woensdag 15/07

Ook vandaag hadden we 2 trainingen. Maaike was een beetje ziek maar ze is nu al bijna terug de oude ;) oef!
Vanavond zijn we naar cirque du soleil gaan zien, kooza. Een show die nog niet in Europa is geweest. Heel knap!! Foto's volgen nog maar het is een beetje laat. Morgen zullen we niet trainen. Om 12h30 komen ze ons al halen -> TAIWAN :-)

Laatste weekje

2009-06-30T11:46:00.000-07:00

Volgende week dinsdag vertrekken we naar Amerika. We zullen dus nog 1 weekje in België zijn. Het komt allemaal wel dichter bij dus dat is wel spannend maar ook HEEL druk!

Onze trainingspakken + schoenen + t-shirts + sokken + ... voor de world games zijn aangekomen. Van adidas met het teken van de OS, allemaal heel knap hoor :) Voor Elo is de broek wel VEEL te groot, hopelijk kunnen we daar nog iets aan veranderen. Ook hebben we allemaal dezelfde zak gekregen en ook nog een sportzakje. We zullen ons daar dus als een echt team voelen :-)

Ons turnpak van combi is ook nog een laatste lading pailetten en steentjes aan het krijgen. Best wel veel werk.

En we moeten ook natuurlijk nog trainen. Soms gaat het goed soms iets minder maar zwaar is het altijd. Zeker met zo'n warm weer. In de sporthal in gent is het echt ZWETEN ZWETEN en nog eens ZWETEN.

xx

Foto's Mallorca

2009-06-23T05:39:00.000-07:00

Klik hier voor de foto's van Mallorca.

Delegatie Taiwan

2009-06-18T04:58:00.000-07:00

Gisteren moesten alle deelnemers van de world games samenkomen. We hebben wat informatie gekregen over waar we slapen, wanneer we juist wedstrijd hebben, in welk gedeelte we moeten eten, ... Nu weten we toch al iets meer :).

Nadien stond er een buffet met typish eten van Taiwan, heel lekker :-)

Op sporza hebben ze een stukje laten zien. Klik hier voor het filmpje dat sporza heeft laten zien.

Back in Belgium!

2009-06-16T12:28:00.000-07:00

Hallo,

Gisteravond heel laat zijn we aangekomen in België! Jammer want we hadden nog wel even willen blijven! En Eloïse had de dag daarna al examen Fysica!! Dat is nu niet zo tof natuurlijk.
De laatste dagen in Mallorca hebben we 1 training per dag gehad. Wel een vrij zware, door de hitte en door het hard trainen waren we extreem hard aan het zweten. Wat gaat dat wel niet geven in Taiwan :). Gelukkig hebben we daar ook goed kunnen genieten van het zonneke want in België is het nu niet echt super weer. De laatste dag zijn we naar het strand geweest en daar waren ook wat mensen van de piratenshow en die hebben nog even basket met Elo (en de anderen) gedaan! Nen mega hogen dubbel!! Wel tot op de rug (auwtsh) maar zo hoog! Ook zijn we nog wat gaan shoppen.

Nu terug in België zal het hard trainen worden. Nog 3 weken en we vertrekken naar Amerika om daarna rechtstreek naar Taiwan te gaan.

Morgen moeten we naar een eerste ontmoetingsavond met alle deelnemers van de world games.

Hier al enkele foto's van in Mallorca. Er zullen er later nog meer komen op facebook en dan zal de link hier geplaatst worden.

xxx

In Mallorca deel 2 :)

2009-06-12T09:14:00.000-07:00

Weer even een update vanuit Mallorca.

Het gaat hier nog steeds allemaal heel goed :)
De piratenshow was echt SUPER mooi en heel plezant om te gaan kijken. Heel de zaal doet actief mee en wat de acrobaten allemaal kunnen. WAUW! Den bovenman van het here 4 (A-team) van england is hier ook. Gisteren zijn we dan naar de casino show gaan kijken. Ook weer super mooi. Het decor veranderde constant, de artisten waren geweldig!! Zo is er iemand op zijn blokjes. manman, hij kan er wat van hoor :)
Om te kiezen welke show het beste is gaat bijna niet. Het is steeds een totaal ander publiek dat gaat kijken. De casino show is veel 'sjieker' dan de piratenshow. Daar krijg je ook champagne tijdens de show :p.

De trainingen hier gaan ook goed. Vandaag hebben we maar 1 keer moeten trainen maar meestal trainen we 2 keer per dag. Door de hitte zweten we heel veel.

Tot de volgende xx

In mallorca :)

2009-06-10T07:44:00.000-07:00

Hoihoi, hier het eerste berichtje uit Mallorca. Alles gaat hier heel goed met ons. We moeten wel trainen maar we krijgen ook genoeg tijd om te ontspannen. De voorbije dagen hebben we 's morgens getraind in een echte zaal waar we oefeningen kunnen draaien en 's avonds in een klein zaaltje waar we enkel conditie doen. Dit is eigenlijk het zaaltje voor de piratenshow. (degene waar yves inzit) en wij mogen daar nu wat trainen. Het is niet zo heel groot en de vloer is hard en het is daar meer dan 38 graden. Zweten doen we dus zeker!!!

Toch geeft Sergey ons nog veel rust. Zo zijn we gisteren naar een strandje geweest. Een klein strandje maar een heel mooi zicht en de zee was fris. Vandaag hebben we tussen de trainingen aan het zwambad gezeten in ons hotel en morgen gaan we tussen de 2 trainingen naar een waterpretpark. :) Allemaal plezante dingen dus :)

Vanavond gaan we naar de piratenshow kijken. In de show zitten best nog veel ex-acro mensen. Gaat dus nogwel tof zijn om te zien. Morgen gaan we naar de casino show kijken. Wat dat juist wil zeggen weten we later te zeggen :)

Zoals je al ziet gaat het hier heel goed met ons :) Foto's en meer 'verhaaltjes' volgen nog.

xxx van ons

Stage in Mallorca :)

2009-06-07T14:29:00.000-07:00

Maandag om 5 voor 8 zitten alle belgische teams die deelnemen aan de world games op het vliegtuig richting Mallorca. We gaan daar een weekje trainen en hopelijk ook een beetje genieten :)

Gymfinale 2009

2009-05-30T16:20:00.000-07:00

Door onze eerste plaats op het BK mochten we deelnemen aan de gymfinale. We moesten hier turnen tegen onze junior collega's.

We moesten onze oefening vlak na de pauze brengen dus we besloten om enkel op te warmen tijdens de pauze. De opwarming ging niet echt vlotjes en we hadden daarna geen tijd meer om nog onze delen te herhalen dus het was toch wat 'stressen' op de vloer. Maar de oefening ging normaal. Balansdelen kunnen wel wat vaster dus daar moeten we nog aan werken maar voor de rest ging het goed. Vooral qua dans kon je ookal zien dat we de oefening al 'langer' doen, er zit al wat meer routine in :)We behaalden een 1ste plaats.

Nu een dagje uitrusten en hopelijk kunnen we wat van het zonneke genieten om daarna nog een weekje te trainen in Gent. De week daarna gaan we met alle teams die naar de world games gaan een week op stage naar Mallorca.

Klik hier voor het filmpje dat sporza heeft laten zien. Op 9min49 zie je ons.

Schitterende Gymfinales sluiten gymseizoen af!

Traditiegetrouw konden de acrobatische gymnasten op heel wat bijval rekenen van de toeschouwers. Ze kregen dan ook echte wereldtoppers te zien.
De drie teams die zich wisten te selecteren voor de World Games deze zomer in Taiwan toonden met prachtige choreografieën en spectaculaire balans- en tempo-oefeningen de fans dat ze er klaar voor zijn. Ze wonnen allen de eerste plaats in hun categorie.

bron: www.gymfed.be

Litouwen

2009-05-12T15:42:00.000-07:00

Onze eerste buitenlandse wedstrijd als trio zit erop. Het was vooral een leuke ervaring en we hebben het daar met ons 3tjes echt wel goed gehad. Enkel hadden we echt geen tijd voor andere dingen te doen, drukdrukdruk :)

De wedstrijd zelf is vrij goed gegaan. Het was onze beste balansoefening die we al ooit deden op wedstrijd :)
Enkel in combi ging het even mis met over de kop. Te weinig conditie volgens Sergey... dat zal trainen worden ;) Toch stonden we nog op een eerste plek. 2de was eng en 3de nederland.

Onze volgende uitdaging is de gymfinale waar we tegen het junioren topsport trio zullen turnen.

Goud voor Eloïse, Maaike en Corinne op 'Open Baltic'

Het acrotrio Eloïse Vanstaen - Maaike Croket - Corinne Van Hombeeck (Ambitious Pro Gymnastics) nam dit weekend deel aan de 16de editie van het 'Open Baltic Tournament' in Visaginas (Litouwen) en haalde er knap de overwinning!

Het trio, dat pas sinds november met elkaar traint, werd in april Belgische kampioen in hun discipline. De formatie haalde met Soen Geirnaert op het WK in oktober de selectie voor de World Games. ook met partner Eloïse Vanstaen lijkt het plaatje te kloppen.

bron: www.gymfed.be

Klik hier voor meer foto's

Filmpjes met dank aan Arno Diender:

Balans:

Tempo:

Combinatie:

Foto's van de training

2009-05-10T01:24:00.000-07:00

kalender

2009-04-30T13:03:00.000-07:00

15 en 16 mei zullen we deelnemen aan een internationale wedstrijd in Litouwen. 15 mei zullen we onze balans en tempo oefening brengen 16 mei de combinatie oefening.

Op zaterdag 30 mei zullen we deelnemen aan de gymfinales, we zullen daar turnen tegen het juniore trio van topsport. We zullen onze combinatie oefening brengen.

Voor meer info: www.gymfed.be

BK 2009

2009-04-25T15:15:00.000-07:00

Onze eerste titel samen: belgisch kampioen 2009. En daar zijn we zeker blij om :) Onze oefeningen verliepen allemaal normaal. Natuurlijk nog wat foutjes maar de foutjes worden toch altijd minder dus dat is wel positief :)

Gisteren nog snel het nieuwe turnpakje gaan halen zodat we het vandaag konden aandoen en we zijn er zeer tevreden mee :) bedankt Manon voor het tekenen en bedankt renate voor het te maken!!

Terwijl voor de meeste belgische gymnasten het seizoen gedaan is begint dat van ons nog maar net. Binnen 2 weken vertrekken we naar Lithouwen en daar zullen we deelnemen aan "open baltic"

Filmpjes BK

balans:

combi:

BK

2009-04-23T14:05:00.000-07:00

Belgisch Kampioenschap Acrobatische Gymnastiek

De sporthal 'De Vrijhals' in Puurs is zaterdag het decor voor het Belgisch Kampioenschap Acrogym. 54 formaties (waaronder 1 Waals duo) strijden voor de Belgische titels in een gymdiscipline die vooral in Vlaanderen populair is.

Alle ogen zijn gericht op de zeven gymnasten die zich reeds selecteerden voor de World Games (Spelen voor niet-Olympische sporten) van 12-26 juli in Kaohsiung in het Chinese Taipei.

1. Tatjana De Vos en Florence Henrist (Sportac Deinze - meisjes paar)
2. Maaike Croket, Eloïse Vanstaen en Corinne Van Hombeeck (Ambitious Pro Gymnastics - meisjes trio)
3. Julie Van Gelder en Menno Vanderghote (Wild Gym, Sportac Deinze - gemengd paar)

bron: www.gymfed.be

FIAC

2009-04-15T10:18:00.000-07:00

De tijd gaat snel, heel snel!! De FIAC is voorbij gevlogen! Deelnemen zat er voor ons niet in dit jaar maar we hebben wel moeten trainen in dezelfde zaal tijdens de pauze... we waren precies visjes in een bokaal waar iedereen naar keek. Maar we zijn blij datwe daar mochten trainen want stilliggen is voor ons momenteel geen optie!! Zeker niet nu we goed bezig zijn. Nu een pauze inlassen zou niet slim zijn :)
Dus er zit niet anders op dan doortrainen en dat zijn we (ondertussen terug in gent) aan het doen. Ons volgende doel is namelijk al het BK... binnen 10 dagen al! Snel dus. We gaan hier proberen volledige oefeningen te draaien. Hopelijk lukt ons dat :) Ook nog een nieuwtje: we hebben trippel uit de gordel gedaan :) Is nog niet voor op wedstrijd maar toch al heel knap van Elo!

Tot op het BK x

VK 2009

2009-04-05T08:26:00.000-07:00

Uiteindelijk heeft Sergey dan toch nog besloten om ons 3 oefeningen te laten doen. Was zeker en vast even stressen want we kenden de combined echt nogni super goed. Maar kom, het is ons gelukt!! :)
Onze 3 oefeningen waren cava. Zowel in combi als in balans wel een tijdsfout! We zullen dus nog wat beter moeten oefenen op het tellen! Maar we kunnen wel zeker tevreden zijn! Het zal wel hard werken worden de komende weken voor ECHT klaar te geraken voor het BK! Hopelijk kan Maaike tegen dan al terug tumbling springen... -5 om te starten is echt wel veel!! Maar dat valt natuurlijk allemaal wat af te wachten, we kunnen alleen maar het beste hopen. We zijn uiteindelijk (wonder boven wonder) toch nog 3de geworden met een score van 78,499. Op de eerste plaats stond Sportac (80,340) en 2des APG (79,990).

Filmpjes van onze oefeningen:

Volgende week gaat in Puurs de FIAC door. Wij zullen hier niet aan deelnemen. Voor meer info kan je altijd een kijkje nemen op: http://www.fiac.acromaniac.be/

XXX

Poging tot plannen :)

2009-03-31T12:57:00.000-07:00

Hoihoi!

Nog enkele dagen trainen en dan is het al VK! Voor ons natuurlijk nog veel te vroeg maar toch lijkt het (nu nog) dat we gaan deelnemen. Met Sergey weet je namelijk nooit! Zijn plannen veranderen CONSTANT! Niet altijd even handig maar deelnemen aan een wedstrijd zonder dat je er klaar voor bent is natuurlijk ook niet dat.
We zullen sowiso onze balans en tempo oefening brengen op het VK maar dit ook nog zonder tumbling van Maaike. We beginnen dus al aan -3!! Vrij gek é :) Mja is natuurlijk normaal. We doen ook niet mee voor een zo hoog mogelijke score, de titel, ... we doen mee voor wat extra ervaring! We need it :) Of we onze combinatie oefening zullen brengen zal er wat vanaf hangen! Sinds maandag is ze 'klaar' :) En ze is zwaar want we zijn ineens gegaan voor 230 moeilijkheid!! Puffen maar :)

We hopen eigenlijk echt klaar te zijn vanaf het BK (25 april) zodat we vanaf dan echt wel hard kunnen trainen! Hopelijk lukt het ons ;)

Tot hier toe lijkt het ook al of we een echte fijne zomer gaan hebben! We gaan op stage, deelnemen aan een world cup, de world games :)

Tot de volgende keer x

" eerste wedstrijd"

2009-03-14T12:42:00.000-07:00

Vorige week kwam Sergey ineens met nieuws: jullie nemen deel aan de volgende wedstrijd. Eerst dachten we nog even dat het maar een dreigement was om hard te trainen maar dat was uiteindelijk dan toch niet het geval ;)

En zo kwamen we dus op onze eerste wedstrijd samen. Het was best wel wennen want het was weer een tijdje geleden. Maar ookal waren we nog niet volledig klaar, het voelde wel leuk aan om terug mee te doen.

Eerst deden we onze tempo oefening. Ook op training doen we deze nog met wat foutjes dus we wisten dat een oefening zonder fouten brengen vrij moeilijk ging zijn... maar toch gingen we iets harder in de fout. Met hoekje van ruglig tot ruglig...:D Een heel simpel deeltje maarja :-) De rest van de oefening ging normaal. Overal nog wat foutjes waar we aan moeten werken maar we zijn nog maar 2 weken bezig met 'vollenbak' oefeningen te draaien. Dan mag ja natuurlijk nog niet teveel verwachten.

Na tempo moesten we onze nieuwe balansoefening brengen. Twas toch wel wat stress in het begin maar de oefening ging vrij goed. Alle delen lukten, den dans klopte,...
Maar natuurlijk ook hier nog wat foutjes.

Eigenlijk zitten we dus best wel op schema voor deze zomer en dat is uiteindelijk toch het belangrijkste! wie had er ooit gedacht dat we het 3de PK al gingen meedoen??? wij alvast niet ;) We zijn dus gewoon al tevreden dat we nu al al onze oefeningen draaien op max moeilijkheid :) nu nog den tumbling van Maaike en dan komt dat allemaal goed :)

We hebben totaal nog geen idee of we aan de volgende wedstrijden zullen meedoen, we zullen wel zien. We laten het hier wel weten ;)

Oefeningen draaien!

2009-02-16T10:36:00.000-08:00

De eerste wedstrijd van het seizoen zit erop. Wij hebben hem meegemaakt vanop de tribune. Best wel raar maar we komen terug hoor. Iedereen vroeg ons wel of we niet meededen dit provinciaal :) maar dat is nog VEEL te vroeg. Ook de volgde provincialen zal je ons nog niet bezig zien.

Ondertussen zijn we alwel oefeningen aan het trainen. Een nieuwe balansoefening en de tempo oefening van vorig jaar. Hebben we nog maar 3 keer op wedstrijd gedaan dusja :) We zitten ook al aan genoeg moeilijkheid voor beide oefeningen, dat is ook al positief. Nu zal het vooral nog hard trainen worden om de oefeningen zo netjes mogelijk te krijgen. Volgende week zit bijna iedereen in Oekraïne dus dan kan irina zonder 'gezaag' van sergey heel den tijd met ons bezig zijn... juij :D Wat een toffe krokusvakantie :)

tot volgende keer! x

World games

2009-01-31T13:01:00.000-08:00

7 acrogymnasten op selectielijst Wereldspelen
De raad van bestuur van het BOIC keurde op 20 januari een eerste selectielijst goed met het oog op de Wereldspelen.
Die worden dit jaar gehouden van 16 tot en met 26 juli in Kaohsiung in het Chinese Taipei.

De selectielijst bevat 43 atleten uit 11 sporten: acro gym, biljart, bowling, handboogschieten, ju-jitsu, karate, korfbal, petanque, rolschaatsen, valschermspringen en waterski.

7 acrogymnasten wisten zich op het WK in oktober ll. in Glasgow te selecteren voor deze Wereldspelen

DE VOS Tatjana en HENRIST Florence (meisjes paar)
CROKET Maaike, VANSTAEN Eloïse en VAN HOMBEECK Corinne (meisjes trio)
(Het trio haalde met Soen Geirnaert de quotumplaats, Soen besliste onlangs te stoppen met topsport, ze werd in het trio vervangen door Eloïse Vanstaen)
VAN GELDER Julie en VANDERGHOTE Menno (gemengd paar)

De World Games (Spelen voor niet-Olympische sporten) vinden om de vier jaar en één jaar na de Olympische Spelen plaats. Onder het beschermheerschap van het Internationaal Olympisch Comité werden ze op initiatief van 12 Internationale sportfederaties in het leven geroepen in 1980.

Sinds haar eerste editie in Santa Clara (USA) in 1981 steunt het BOIC de Wereldspelen samen met de betrokken federaties. Het BOIC staat financieel borg voor de uitzending van de atleten en de begeleiders en staat in voor de logistiek, de medische, paramedische en algemene begeleiding.

De acrogymnasten trainen o.l.v. Sergey Tretjakov, Irina Shadrina (choreografe) en Stanislav Kosakovsky in het Topsportcentrum in Gent.

bron: www.gymfed.be

Terug met 3!

2009-01-21T10:31:00.001-08:00

Hoi,

Sinds dinsdag zijn we terug met ons 3tjes aan het trainen. En het lukt ons goed, natuurlijk is het voor elo niet altijd even makkelijk. Maaike en Corinne doen hun best om te laten zien dat ze er voor haar zijn !!!
De andere gymnasten van topsport zijn volop bezig met het werken aan hun oefeningen en het 'perfect' maken van de delen. Daar zitten wij nog niet :) Onze balansdelen lukken al goed. We hebben zelf teveel moeilijkheid maar dat zal wel zo blijven, want zelf 0,001 kan belangrijk zijn op een wedstrijd! We hebben ook al een nieuwe balansoefening, ze is nog niet volledig af maar in grote lijnen is ze wel af. Tzal wel zwaar worden om ze te trainen. Voor Maaike en Corinne is het al lang geleden en voor Elo is het nog langer geleden en ze heeft nog nooit een seniorenoefening gedaan. Afzien :) !!
Tijdens de tempotraining zitten we bijna heel den tijd in de lounge. Maar ook daar verloopt het best wel goed en we kunnen al wat delen uit de lounge.
Als Maaike haar knie even goed blijft herstellen dan als ze nu bezig is dan geraken we hopelijk snel klaar! Wanneer dat zal zijn?? Geen idee! Hopelijk al een wedstrijd in België, maar dat zullen we pas op de moment zelf kunnen zien.

Ook hebben we een mailtje gekregen dat we in de selectielijst zitten voor de world games :) We zijn met 43 atleten!! We kijken alvast uit naar deze wereldspelen!! Tgaat sowiso tof worden !!

xx

Cyrus Vanstaen

2009-01-12T12:34:00.001-08:00

Het jaar is niet goed begonnen...

Woensdag 7 januari is het jongere broertje van Eloïse gestorven in een tragisch ongeval. Voor iedereen een zware klap.
Wij wensen Eloïse en haar familie heel veel sterkte.

Eloïse, we zullen er altijd voor je zijn !!!

Maaike & Corinne

2009

2008-12-31T06:10:00.000-08:00

In 2009 zal alles voor ons vrij nieuw zijn en dat is natuurlijk wel leuk. Nu hebben we 2 dagen vrij en daarna 'vliegen' we er terug in.
Momenteel zijn we volop bezig met een nieuwe balansoefening. De balansdelen lukken al goed. We gaan ze zelf nog mogen makkelijker maken want we hebben teveel moeilijkheid. Ook kan Maaike als een beetje tempo gooien, dus stilletjes aan trainen we ook al tempo delen. Hopelijk blijft Maaike op hetzelfde tempo revalideren!!

Voor iedereen: GELUKKIG NIEUWJAAR

Kerstdagen

2008-12-25T10:48:00.000-08:00

Gymgala

2008-12-21T13:40:00.000-08:00

Hoihoi,

Hier zijn we weer. Ondertussen zijn we ons eerste optreden samen goed doorgekomen. Zonder Maaike weliswaar want die zat jammer genoeg te kijken in de tribune.

De trainingen gaan momenteel best wel goed. We kunnen al onze piramides van balans en we beginnen al met een klein beetje tempo met Maaike. Wel heel weinig hoor want ze mag natuurlijk niet té snel gaan :) Maar tgaat al goed ;) hihi

Nu zijn het dus 2 schoolvrije weekjes. We moeten ook iets minder trainen dan normaal, door al die feestdagen :D Sergey is er ook een weekje vandoor. Dus het is enkel trainen met Irina... soms valt dat mee... soms niet :-)
Wij krijgen 2 nieuwe oefeningen (normaal toch). Muziek voor balans hebben we al dus we hopen stiekem wel dat Irina deze vakantie gaat beginnen met onze balansoefening !!! Een nieuwe oefening is altijd wel plezant!

Tot de volgende xxx

Eerste foto's

2008-12-07T13:43:00.000-08:00

Maaike :)

2008-12-04T04:09:00.000-08:00

Maaike is terug in de zaal!! Nu kunnen we rustig al beginnen met ons 3tjes! Ok, teveel zal het niet zijn want ze is natuurlijk nog aan het revalideren MAAR wonder boven wonder lukte het ons de eerste training al om zowel lateraal als over de kop te doen :) en tging zelf goed!! Het laatste deel (maaike staat dan onderaan in brugje) zullen we nog even mee moeten wachten. Maar elo en cor kunnen het al als cor op de balk staat.
Maaike moet natuurlijk nog vaak bij de kiné zitten om daar al haar oefeningen te doen want haar been (en ook al haar andere spiertjes ;) hihi) moeten terug wat sterker worden. Haar been is momenteel heel heel dun en spierloos... Maar ze heeft nog tijd he ;)

BLOSO

2008-11-24T10:39:00.000-08:00

Hallo,

ondertussen is het al een tijdje geleden dat er nog nieuws is gekomen van ons! Met ons gaat alles goed.

Maaike moet dagelijks naar de kiné om oefeningen te doen en het gaat steeds beter, ze kan al stappen zonder krukken. Het zal dus niet meer zo heel lang duren voor ze terug naar de zaal kan komen :-) joepie!

Met Elo en Cor gaat het ook steeds beter. Krachthandstanden zitten al dieper en ze vragen al iets minder moeite :) dagelijks moeten we ook lopen vr onze conditie en we beginnen echt 'snel' te worden. We trainen onze balansdelen ook al een beetje wanneer Corinne op de balk staat. De balk is dan eigenlijk Maaike die in lateraal zit ;)
Ook tempo in duo gaat al wat. Ok, we gaan geen wereldkampioen worden maar toch zijn we er best wel trots op, hihi.
We doen ook vaak met Lara op het einde van de training wat tempo in trio. Basket was in het begin aanpassen maar nu lukt dat ook al goed en onze delen beginnen (in de lounge) toch ook al fatsoenlijk te worden. Schroef tot pak doen we er zelfs al uit!!

En nu komt het hele leuke nieuws... elo gaat vrijdag met het trio van Sanne naar Quidam kijken :) Wij zijn al geweest dus nu is het aan hun! Plezant he!
En het laatste goede nieuws is nog leuker :-) Het contract van Maaike en Corinne bij Bloso is verlengd tot aan de World games!! super toch!!!

Tot volgende keer met hopelijk evenveel goed nieuws ;)

x

Een weekje trainen!

2008-11-08T10:30:00.000-08:00

Hey,

Momenteel genieten we van 2 dagen vrij :) en die komen ons goed uit om even bij te komen! We zijn hard aan het werken. We leren ook elke dag iets bij en das wel plezant! Wat we nu vooral doen is conditie. Bij balans trekken op alle manieren, boogjes,krachthanden,... en dat allemaal zo veel mogelijk! Tempo doen we in duo in de lounge vanalles, HEEL zwaar maar dat begint nu toch ook al aardig te lukken ;) Soms gaan we ook in de lounge als trio (dan zoeken we ons even een mede-onderpartner, hihi). Dan doen we voornamelijk basket. Je ziet het we houden ons goed bezig met ons 2 :)

Met Maaike ging het vorige week iets minder. Een bepaalde waarde in haar bloed was te hoog en daarom moest ze enkele dagen in het ziekenhuis liggen. Eerst dachten ze ook dat er mss iets ontstoken was aan de knie maar dat was uiteindelijk toch niet het geval. Hoe ze aan die te hoge waarde geraakt weten we niet. Absoluut niet plezant!! Nu zit Maaike terug thuis. Maandag moet ze nogwel een keertje op controle!

De volgende trainingen zullen we nog steeds heel veel conditie moeten doen, jaja we gaan sterke meiden worden!! Binnenkort zullen we waarschijnlijk ook wel een beetje moeten oefenen voor het gymgala. Das altijd wel tof. Wij zullen in de oefeningen wel niet heel veel doen want we missen onzen 3de man :(, jaja, we zullen blij zijn als ze terug is! Ookal zal het in het begin enkel zijn om onder ons te zitten!

Maar nu nog eerst even genieten van onze vrije zondag :-)
En voor alle nieuwsgierige mensen: de andere formaties in topsport zijn nog steeds dezelfde als voor het WK!

xxx

Stijf stijf stijf!!

2008-10-31T11:51:00.000-07:00

Hoi iedereen,

Na 1 weekje trainen kunnen we maar 1 ding vaststellen: STIJF!! Maar na een paar dagen zien we toch al een verschil met de 1ste training dus dat is positief he ;)!! We trainen nu vooral conditie omdat dat hetgeen is wat we missen. Maar we zien het zitte zenne :)
Foto's hebben we nu nog niet. Maar na een tijdje zullen die wel komen.
Voor Maaike is het nu vooral naar de kiné gaan maar tot hier toe verloopt de revalidatie normaal. We zullen blij zijn als we met ons 3 kunnen trainen maar dat zal jammer genoeg nog wel even duren.

Quidam was echt heel mooi, enkel de blokjesact was een beetje een teleurstelling, ze kon enkel boogje en deed nooit nekeer 1 hand fzo. De 4 kleine chineeskes waren danweer SUPER!! En de clown was ook enorm grappig!!

Tot de volgende x

Quidam

2008-10-28T05:31:00.000-07:00

Hallo,

We hopen dat jullie allemaal de weg hebben gevonden naar onze nieuwe blog. Ondertussen zijn we begonnen aan ons nieuw avontuur, het zal allemaal nog even aanpassen worden maar we hebben er zin in. Irina is ook al volop aan het zoeken naar nieuwe muziekjes voor ons. Maar we hebben nog tijd he :)

Woensdagavond gaan we met alle deelnemers van het WK kijken naar Quidam :-) Sergey heeft dat voor ons kunnen regelen! Super toch!!

Veranderingen

2008-10-21T13:48:00.001-07:00

Hoi iedereen,

We moeten jullie even iets heel belangrijk vertellen. Na 3 jaar heeft Soen besloten om te stoppen met topsport. We hebben mooie jaren gehad en we stonden er zowel op nationale als op internationale wedstrijden. We kijken dan ook zeer tevreden terug op de mooie dingen die we samen hebben meegemaakt... Jammer genoeg is daar nu een einde aan gekomen... zeker nu we onze selectie hadden voor de World Games...

Maaike en Corinne willen namelijk heel graag naar deze world games. Zij hebben dan ook besloten om verder te turnen met een nieuwe partner en zo proberen naar de world games te gaan. De selectie hebben we al dus nu is het enkel nog een kwestie van op tijd klaar te geraken met onze nieuwe partner. We zijn heel gemotiveerd en zullen hiervoor hard trainen. Maaike heeft namelijk speciaal voor deze world games met een kapotte knie geturnd op het WK om zo toch maar de selectie te kunnen halen. Wat een enorm knappe prestatie is van haar ;). Jullie zullen zich nu waarschijnlijk allemaal afvragen met wie we aan dit avontuur beginnen :)? We zullen vanaf nu trainen met Eloïse Vanstaen! Maaike en Corinne zijn Elo dan ook heel dankbaar dat ze het ziet zitten om te trainen met ons ;) !!!

We hopen dat jullie ons blijven steunen :) en dat jullie af en toe ook nog komen kijken op onze blog. Binnenkort zal onze blog te vinden zijn op:
eloise-maaike-corinne.blogspot.com

xxx

Filmpjes WK

2008-10-20T14:40:00.001-07:00

Maaike

2008-10-18T13:56:00.000-07:00

Gisteren ging Maaike onder het mes. De operatie is goed verlopen. In elke meniscus zat er een scheur, in het kraakbeen zijn er gaatjes gemaakt en ze heeft een nieuwe kruisband gekregen. Een hele nieuwe knie dus... Dat ze met zo'n knie nog op het WK stond is SUPER van haar! Nu kunnen we enkel hopen op een goede revalidatie!

Na het WK

2008-10-16T12:29:00.001-07:00

Morgen moet Maaike onder het mes. Corinne en Soen zullen dus voor een tijdje trainen met hun 2tjes! Soen heeft vandaag met een danspasje een beentje in haar voet gebroken: enkele weken gips! Het zal dus een vrij kalme periode worden ...

Verslag WK glasgow!

2008-10-13T08:36:00.000-07:00

Hoi iedereen,

Eerst en vooral iedereen bedanken die alle belgjes zo aan het volgen waren!! Echt super om te horen dat jullie ook aan ons denken als we in glasgow zitten :)

Ons wk was heel goed begonnen, we deden een mooie tempo oefening en werden hiermee 3de, maar toen was het verschil met de volgende ook al heel klein! Iedereen was gewoon aan elkaar gewaagd.
De dag daarna moesten we onze balansoefening brengen, deze ging absoluut niet goed.. waren het de zenuwen? Geen idee eigenlijk... Ze waren er niet meer als anders... maar toch stond geen enkel deel stevig... en het laatste deel was helemaal een ramp. Met een lage score en een tijdsfout zagen we het WK gewoon voor onze neus voorbij gaan... Best wel hard, op training is dat onze beste oefening (ok, op wedstrijd zijn we wel meer tempo-mensjes). De oefening konden we echt wel maar om eerlijk te zijn is ze in Glasgow nooit geweldig gegaan, ook tijdens de podiumtrainingen was onze balansoef nooit super! Dit maakte ons mss wat onzeker??
Na deze balansoefening stonden we op een 7de plaats... geen finaleplaats en enkel toppers voor ons! Ook op de 8ste plaats stond een trio super dicht bij ons (het 2de trio van belarus dat na tempo 4de stond)ook zij gingen nog steeds voor die finaleplaats!

Onze combinatie oefening later op de dag moest dus alles goed maken (we hadden 0,3 verschil met de 6de) De combinatie oefening ging behoorlijk goed, beetje zenuwachtig maar wat wil je? Er hing HEEL vaal van af! We waren tevreden over onze oefening.
Bang afwachten dus... maar we hadden geluk. Grof om te zeggen maar jammer genoeg was het wel zo.... china viel tijdens de combinatie oefening... Wij hadden onze 6de plak binnen en een ticket voor de world games... Ons doel hadden we dus eigenlijk al bereikt :) Dat dit een emotioneel dagje was moeten we niet zeggen zeker??? ;)

Na alle kwalificatie oefeningen (3 finaleplaatsen voor België) kregen we echt zalig nieuws!! We waren met België als team de 3de beste van de hele wereld :) ja daar zijn we trots op :D

De dag daarna hadden we dus finale. We moesten als eerste beginnen. We hebben nog nooit zo'n goei combinatie oefening tijdens een finale gedaan :) Eerste balansdeel stond niet super stevig maar tweede balansdeel stond SUPER stevig. We waren blij met zo'n goei oefening. De score was wel heel laag. En als je dan kijkt naar de plaatsen 3 en 4 die maakten tochwel foutjes en kregen een vele hogere score! Niemand snapte het! Eventjes denk je dan wel van dju, als we een betere balans hadden gedaan zat er zoveel meer in MAAR je kan zo vaak zeggen ALS...
Na de wedstrijd kunnen we zeker positief terugkijken naar dit wk :) Een team-medaille en een ticket voor de World games!!

Iets anders waar we ook heel blij met zijn: Maaike haar knie heeft het volgehouden!! Das een geschenkje van de hemel ;) Nu vrijdag zal Maaike onder het mes moeten. Veel moed !!!

De afterparty was beetje raar met schotse muziek en rare danspasjes! Maar twas een geslaagde avond ;)

Hier kan je nog enkele foto's zien van het WK.

WK Glasgow

2008-10-07T13:16:00.000-07:00

Maandag 6 oktober 2008

Al heel vroeg moesten we vertrekken om uiteindelijk tegen de middag aan te komen in Glasgow. Toen we aankwamen konden we nog even alle andere belgen zien die terug nr huis gingen :),weliswaar achter glas… hihi Alles verliep zeer vlot! Tegen 14h waren we al in ons hotel. Dan iets klein gegeten en daarna even naar de zaal gaan kijken. Engeland was daar aan het trainen. Ze waren goed bezig. De zaal is best wel mooi en alle mensen zijn hier heel vriendelijk. Toen we terug nr het hotel gingen hebben we ontdekt dat je nt enkel in België in de file kan staan… :D De mensen hier praten trouwens echt SUPER bizar. Volgens hun is het engels met een fel accent, ni simpel om te verstaan. Na een bezoekje te brengen aan de zaal zijn we naar terug nr het hotel gekomen om allemaal samen te eten. Heel moe waren we daarna… allemaal zijn we naar de kamer gegaan, een warm badje gepakt en voor de rest nt meer te actief geweest want morgen al training om 10h.

Dinsdag 7 oktober 2008

Om 10h begon onze training. Een heel doorschuifsysteem! We trainen samen met Duitsland. We hadden vrij veel geluk want we konden op 1 vloer onze combinatie oefening doen met muziek en op de podiumvloer konden we 3 oefeningen doen.
In de zaal waar de podiumvloer ligt was het heel raar. Heel lastige lichten, véél te fel en als je er in kijkt zie je nog heel lang zwartje vlekjes… We moesten eerst balansoefening doen. Deze was niet goed, we hadden totaal de vloer niet door. Alles leek super anders. Daarna een tempo oefening gedaan die wel goed was. Maaike heeft ook tumbling gedaan met een tape en dat ging heel goed. Er is hier een kiné die de tape er steeds zal rond doen. Das wel handig. Daarna hadden we nog tijd om een oefening te doen en we kozen voor nog een keertje balans. Deze keer al vele beter!! Daarna nog wat delen moeten herhalen en later nog wat conditie.

Deze namiddag hadden we vrij. We hebben dan een citytrip gemaakt, je weet wel, zo een hoge bus en je krijgt dan oortjes en moet zowat rondkijken :) was best wel leuk maar na 2h was het een beetje saai aan het worden. Om de dag af te sluiten zijn we nog even gaan kijken naar de russen & de Oekraïners die moesten trainen. En HET trio van rusland staat nu terug met de mini! Jaja, bizarre toestanden hier ;) Morgen hebben we training om 14h dus we kunnen wat langer slapen.

donderdag 9 oktober 2008

Onze laatste trainingsdag! Omdat we pas training hadden om 17h zijn we eerst met ons 3tjes gaan shoppen/wandelen! Was leuk :) jammer dat het hier zo'n slecht weer is! Maaike en Corinne hebben appel thee gekocht in een kei fijne winkel!
Om 17h hadden we dan training, we gingen het rustig aan doen vandaag en dat hebben we gedaan! 4 oefeningen moeten doen waarvan 3 op de podiumvloer. We waren tevreden! Om 19h gestopt met trainen daarna nog iets gegeten en niet te laat gaan slapen!

vrijdag 10 oktober 2008

Om 1Oh was het openingsceremonie en Soen moest de vlag dragen! Daarna (terwijl we aan het kijken waren naar de rest) hebben we make-up opgedaan en de haren vastgestoken. Om 14h (als laatste belgen) mochten we beginnen opwarmen. Kwart voor 3 was het aan ons, als voorlaatste trio! Onze oefening ging goed. We kregen dan ook een mooie score! Maar iedereen is hier goed en de scores liggen echt super dicht bij elkaar,tzal nog spannend worden!

Momenteel:
1. rus
2. rus (met de mini)
3. bel
4. belarus (trio dat jun was op EK)
5. Oekraine (trio v EK)
6. england

Rusland met het mini bovenmannetje heeft dus geen aftrek... ok, de klein is wel iets groter maar nu niet extreem hoor!! Artistiek zouden ze wel aftrek krijgen... maja, ze scoren toch nog 9, dusja!

Maaike had vandaag wel last van de knie maar toch gingen alle sprongen vrij vlot! Voor haar knie is het echt aftellen!!

Nu iedereen duimen voor morgen he!!

Laatste week voor het WK

2008-09-28T13:30:00.000-07:00

Zondag 28 september 2008

Omdat het de laatste week is voor het WK zullen we wat vaker op onze blog schrijven!
Jammer genoeg moeten we meteen starten met 'slecht' nieuws. Normaal ging Sergey dus vanaf morgen mee met Nik en Amber, maar omdat de federatie is vergeten een visum aan te vragen moet hij thuis blijven... Slavic zal dan meegaan. Nu kunnen we enkel hopen dat dat visum van Sergey snel in orde geraakt en dat hij ooit nog in Glasgow geraakt! We mogen ons daar natuurlijk niet te druk in maken maar plezant is dit toch ook niet!
Vandaag vlak voor de training kregen we van de mama en papa van Amber een pakske :) een t-shirt!! Echt een SUPER leuke, voor iedereen die in Glasgow zal zijn! Morgen zullen we een fotoke trekken! Dikke mercie aan de ouders van Amber want we zijn er heel blij mee!

Hier kan je nog een filmpje zien van vorige vrijdag op training toen we wat aan het 'proberen' waren. :)

Maandag 29 september 2008

Een foto van Soen en Corinne die wat show verkopen met de 'Glasgow t-shirt'. Maaike was haar t-shirt vergeten ;)

De trainingen vandaag ging vrij goed. Enkel Irina was tijdens de 2de training (= tempo training) een beetje aan het zagen, pff! Sja, dat kan ze goed... Maar het was nogwel een beetje grappig omdat Irina ons heel de tijd aan het nadoen was en het leek wel of we debieltjes waren volgens haar... Irina zelf vond dat natuurlijk niet zo grappig! Maar na een tijdje was ze dan uiteindelijk toch tevreden.
Vanavond moet Maaike nog een keertje met haar knie naar den dokter, morgen meer nieuws daarover!
Voor Amber,nik,gert en Slavik is de vlucht naar Glasgow iets minder leuk verlopen door de mist deze morgend. Maar uiteindelijk zijn ze(met wat vertraging en in Zaventem) toch nog kunnen vertrekken!

Dinsdag 30 september 2008

Sergey heeft nog steeds geen visum :(! Hopen dat het snel in orde komt!! Amber en Nik hebben hun eerste wedstrijd vrijdag dus het zal spannend worden! Op een WK staan zonder trainer is toch vreselijk... We blijven hopen en duimen!!!

De trainingen gingen cava vandaag! Irina was tevreden over ons... en dat zijn van die dingen die je niet snel meemaakt :)

Maaike haar operatie zal doorgaan 17 oktober. Gisteren heeft de dokter haar wat meer uitleg gegeven over de operatie. Normaal moet ze 2 dagen in het ziekenhuisblijven.

Woensdag 1 oktober 2008

Sergey heeft zijn visum!!! Morgen vertrekt hij naar Glasgow en Slavic komt morgen terug :) Eindelijk goed nieuws.
Vandaag moest Sergey naar Parijs om zijn visum dus enkel training met Irina, enja, dan is ze den baas en dat laat ze graag merken, hihi. Training ging wel cava enkel is het voor ons zwaar om de 3 verschillende oefeningen op 1 training te doen want we zijn dit totaal niet meer gewoon. Dus onze laatste tempo oefeningen waren echt doodgaan!
Omdat Sergey morgen vertrekt en hij daarvoor nog even ons wil zien hebben we morgen training om 7h30... dus terug vroeg uit ons bed, gaat pijn doen!! En dat op Maaike haar verjaardag ;)

Donderdag 2 oktober 2008

Hiphiphoeraa voor Maaike die nu 20 jaar is :) hihi!

Vandaag moesten we dus héél vroeg uit ons bed. We moesten weer de 3 verschillende oefeningen op 1 training doen (omdat er in de namiddag geen trainer zal zijn). Best wel vermoeiend. De oefeningen gingen normaal maar niet echt super. Irina moest van Sergey deze namiddag onze oefeningen netjes maken... AFZIEN!! Maar het zijn niet meer zoveel dagen voor het WK dus het is van de moet ;)
Sergey is vandaag dus vertrokken naar Glasgow, via een smsje hebben we vernomen dat ook Amber en Nik hier heel blij mee zijn! Zij hebben trouwens een goede training gehad vandaag! Duimen voor morgen dus!!
We moeten nog even iets rechtzetten ivm het visum van Sergey. Dit kwam namelijk door ziekte in de visasection in Brussel. En niet omdat de federatie het vergeten was (dit is wel hetgeen ze altijd tegen ons hebben gezegd en daarom dat we het zo hebben geschreven op onze blog) Door deze ziekte werden alle afspraken geannuleerd en werden deze verplaatst naar een latere datum. Maar de federatie heeft er dan toch nog kunnen voor zorgen dat het visum 'net op tijd' klaar was. Gelukkig, want morgen moeten Amber en Nik al!!

De namiddag training ging goed met Irina, tijdens de namiddag zijn we toch altijd wat fitter! :)

Hier wat meer info:

-> vrijdag 10 oktober starten de trio's met tempo. Wij hebben wedstrijd om 14u45m30s

-> zaterdag 11 oktober hebben we balans om 11u03. In de namiddag hebben we combinatie (ook nog kwalificatie) maar dan wordt er al volgens ranking geturnd.

-> zaterdagavond is het prijsuitreiking van de landencompetitie. Bij de senioren nemen we deel met een team (3 formaties). Dit is voor het eerst sinds lang dat België met een senioren team zal deelnemen (mss is het wel de 1ste keer?? Weten we eig niet...Mss weet iemand van jullie het??)

-> zondag 12 oktober is het finaledag (enkel cominatie oef turnen). Bij de trio's zijn we met 13 en er mogen er 6 naar de finale (wat tochwel heel weinig is). Een ticket voor de finale = een selectie voor de World Games.

-> er gaan 2 belgische juryleden mee: Gert De Bruyn & Inge De Swaef. Als delegatieleider zal meegaan: Joanna Van Hooydonck

Vrijdag 3 oktober 2008

Deze dagen trainen we met Slavic en Irina. tot hier toe verloopt het nog normaal :)
Onze balans oefeningen gingen heel goed deze morgend. Combinatie viel wel mee. We gaan dit weekend doortrainen. Zal heel zwaar worden want de kwaaltjes (is altijd zo op het einde van de week) beginnen te komen en ze krijgen nu geen rust. Alléja, maandag in de vlieger mogen ze rusten :)

Vandaag ook de nieuwe t-shirts en onze hele mooie jas van BELGIUM gekregen :) jaja, we gaan er goed uitzien :)

Nog 1 tempo training vandaag en dan gaan we met zen 3tjes naar de film, af en toe ontspannen moet he ;)

Op deze link kan je heel goed de resultaten van in Glasgow volgen.

Onze avondtraining ging nog vrij goed. Irina en Slavic waren tevreden! Daarna samen naar de film geweest! Awake gaan zien, echt een aanrader!

Jammer genoeg kregen we iets minder leuk nieuws uit Glasgow... Amber en Nik zijn gevallen met hun eerste tempo deel! We duimen voor hun voor een goede balans oefening morgen en dat ze zo naar die finale kunne!!!!

Zelf hebben we morgen training van 9u-12u!

Zaterdag 4 oktober 2008

De training ging goed deze ochtend. We moesten van Slavic maar 1 oefening van elk doen en voor de rest wat stukjes apart. Hopelijk is dit morgen ook het geval.

Ook 'goed' nieuws gekregen uit Glasgow, we kunnen in onze kamer gratis op internet :D, dus we kunnen jullie allemaal wat op de hoogte houden! Lief van ons he ;)

ENKELE FOTO'S

Diep boogje Soen:

Maaike en Corinne,Maaike met het kaartje van Soen:

Soen en Julie:

Julie en Florence:

Soen met onze nieuwe BELGIUM jas:

!!

2008-09-28T00:26:00.001-07:00

Ons laatste trainingsweekje moet nog beginnen maar Amber en Nik vertrekken morgen al en wij wensen ze HEEL VEEL SUCCES!! Wij denken aan jullie!! xxx

Het WK komt steeds dichter en dichter

2008-09-26T05:06:00.000-07:00

Hoi iedereen :)

Nog 1 weekje en dan vertrekken we naar Glasgow! Nik en Amber vertrekken al deze maandag samen met Sergey, dus we zullen ons laatste weekje enkel met Slavic trainen. Op zich zal dit toch wel wat anders zijn omdat Slavic en Sergey een andere aanpak hebben. Maar Slavic is ook een zeer goede trainer en uiteindelijk is het voor ons gewoon onderhouden van wat we al kunnen dus zien we dit niet echt als een probleem!

Deze week zijn de trainingen eigenlijk echt wel goed verlopen! Deze morgend moesten we voor de verandering een keertje tempo in de ochtend doen (en daar zijn we echt nt goed in) en toch verliep het nog allemaal heel normaal! Op het filmpje zie je enkele delen van ons.

Irina is al een tijdje geleden een jaartje ouder geworden maar toen hadden we vakantie en daarna hadden we geen tijd om iets leuk te geven. Maar vanaf toen zijn we wel beginnen denken aan een eventueel leuk pakje. En gisteren hebben we (alle acrogymmers van topsport) het gegeven. Het was een fotoboek met allemaal foto's van ons en ook van Irina en de andere trainers. En het was een succes!!!! Irina was kei blij en aan het wenen omdat ze het zo leuk vond :)

xxx

Update!

2008-09-22T12:49:00.000-07:00

Hoi iedereen,

Hier even een update van onze voorbereidingen op het WK! De voorbereidingen zijn niet echt perfect aan het verlopen!
Begin vorige week begon het allemaal heel goed. We deden goede oefeningen (maaike wel zonder tumbling voor haar knie) en konden steeds weer met een goed gevoel naar huis gaan. Het gewicht van Soen en Corinne werd ook steeds beter en dat voel je natuurlijk wel aan de trainingen. Rosy was toen ook een keertje komen kijken en was al zeer tevreden over ons :) en wij waren natuurlijk best wel fier ;)
Maar midden in de week kreeg Corinne last van de 'ziekte' die half België momenteel heeft.. hoofdpijn,keelpijn,snotneus,koorts,... en dat maakt het natuurlijk niet zo simpel om te trainen. Maar we deden het al bij al nog goed. Maar toen Inge (Belgisch jurylid) ons (en alle andere teams die naar het WK gaan) zondag kwam jureren ging het allemaal iets minder goed. Het was echt een samenloop van omstandigheden die ervoor zorgde dat onze testtraining niet goed was. (maaike haar knie en Corinne die ziek was en Soen die zich ook niet goed voelde waren de hoofdzaken) We deden eerst tempo dan balans en om af te sluiten combined. Na balans en tempo waren we alle3 er echt nt goed van dat het niet helemaal goed verliep. Voor combined hebben we dan echt ALLES gegeven. Dit zorgde er wel voor dat we na de oefening VOLLEDIG kapot waren. Maar onze combined oef was echt goed en dat gaf ons zeker een beter gevoel.

De dag na de test-training voelde Corinne zich al veel beter en had ze terug de kracht op piramides stevig te zetten ;) en ging de training echt goed. Jammer dat dit niet de dag van de test-training was maarja, dat hebben we nu gehad en we kunnen alleen maar goed trainen en hopen dat dit goed genoeg is voor het WK. We kunnen hard trainen, letten op ons eten, vitamientjes nemen en zo hopen dat we gezond blijven, ... maar we kunnen Maaike geen nieuwe knie geven!

Ondertussen in Corinne dus al bijna genezen (net nog ne snotneus ;) hihi) maar heeft Soen wat last van de kwaaltjes die Corinne vorige week heeft gehad... Veel rusten en vitamientjes pakken dus!!

Vorige week is Soen trouwens 17 jaar geworden!! En we hebben er een gezellig partneravondje van gemaakt :)

De volgende dagen zal er zeker nog iets op onze blog komen zodat jullie mee kunnen volgen hoe het met ons gaat :D

xxxx

Niet echt goed nieuws!

2008-09-06T01:22:00.000-07:00

Hoihoi!

Degenen die ons al een tijdje volgen zullen ondertussen wel door hebben dat er iets niet klopt met de knie van Maaike! Onze wedstrijd enkele weken geleden in Rusland heeft ons laten inzien dat ze de knie toch nog eens goed moesten onderzoeken want zo kon het niet verder!! Enkele onderzoeken later weten we al iets meer... en het is niet echt goed nieuws... Wat er juist aan in kunnen ze niet volledig zeggen omdat je dan ineens moet opereren maar dat er iets mis in met de meniscus,met de kruisband en met het kraakbeen daar zijn ze vrij zeker van!! Omdat we binnen 4 weken WK hebben gaan ze nu niet opereren en gaan ze dat pas doen na het WK. Nu zal Maaike dus met veel pijn en een goed ingepakte knie verder turnen... Om het toch iets dragelijker te maken zijn onze oefeningen wel wat aangepast. Maaike zal geen flik meer springen en in balans doen we nog maar 1 tumblingreeks!
Onze voorbereiding voor het WK is hierdoor wel niet optimaal maar we kunnen er nu jammer genoeg niets aan doen en er enkel het beste van maken en hopen dat de knie van Maaike ons niet in de steek laat!

Groetjes x

Volcov cup 2008

2008-08-26T09:31:00.000-07:00

Eerst en vooral bedankt Caroline om onze blog bij te houden.

De wedstrijd is voor ons goed verlopen. Ons nieuw balansdeel (ook nog boogje op ons laatste deel) ging goed. Was wel vrij belangrijk want nu kunnen we beslissen wat we zullen doen op het WK. Ook de andere oefeningen gingen goed. We stonden 3de. 2 russen voor ons, maar zoals je weet... de russen zien elkaar graag, heel graag ;) Ze zijn ook wel goed hoor! Het zal spannend worden op het WK. Maar een spannende eerlijke wedstrijd is leuk :D

Na 5 dagen Rusland beginnen we maandag weer met gewoon te trainen. Vanaf nu zal het echt hard trainen worden voor het WK! Nog maar enkele weken en het is zover!!

Enkele foto's:
(ook van ons nieuw turnpak v tempo ;) hehe)

VOLCOV CUP 2008

2008-08-17T13:33:00.000-07:00

Hier zal Caroline schrijven hoe de belgjes het doen in Rusland !!!

Voila hier ben ik ( = Caro) dan!!! Alvast een klein berichtje om te starten!

maandag 17 aug 2008, 13.55h:
Ze zijn goed aangekomen, maar nu moet er gewacht worden op de anderen alvorens zij naar het hotel kunnen vertrekken met de bus!
De busrit van de vlieghaven naar het hotel zal een drietal uren duren... pfffff lang!!!

Ook heb ik blijkbaar even een kleine bijverdienste als Frank de weerman gekregen:
"het weer is cava, niet te warm en niet te koud"

20.41h
Iedereen is super moe!!! Na een VRESELIJKE lange busreis zijn onze Belgjes goed aangekomen in het hotel. Het blijkt hetzelfde hotel te zijn als vorig jaar.
Corinne slaapt samen met Maaike, Tat met Flo, Menno met Nick en in een kamer van drie salpen: julie, Soen en Amber.
Groetjes uit Rusland!

Dinsdag 19 aug 2008, 13.00h
Vandaag slecht nieuws gekregen van Corinne! :-((
De knie van Maaike... er is "iets ingeschoten" en doet heel veel pijn!! veel pijn en veel traantjes bij Maaike dus! Echt wel geen goed nieuws dus!

De podiumtrainingen zijn dan ook niet ideaal verlopen voor hen! ze hebben maar tweemaal hun oefening kunnen doen en volgens Corinne waren de oefeningen niet stabiel genoeg...

Ik stel voor dat we maar massaal gaan duimen voor die knie van Maaike en dat we allemaal maar hopen dat alles goed verloopt! Niet alleen bij hen natuurlijk, maar bij iedereen!
Van de andere Belgjes hebben ik nog niets gehoord...

BESLUIT: we duimen voor jullie allemaal en we branden een extra kaarsje voor Maaikes knie!

21.40h
Morgen om 12h start de junioren competitie! Nik en Amber beginnen met hun tempo oefening!
De senioren gaan van start om 14.00h. Tat en Flo beginnen met balans, het trio van Soen begint met tempo en ook het gemengde paar Menno & Julie begint met tempo.

In de wedstrijd van de junioren gemengde paren zullen er 4 duo's het tegen Nik en Amber opnemen, zij zijn dus in totaal met 5.

Bij de senioren gemengde paren zijn er 7 inschrijvingen, inclusief menno & Julie.
Ook bij Tatjana & Flo (senioren meisjes paar) en de senioren trio's (Cor-Soen-Maaike) zijn ze met zeven teams in de wedstrijd!

Tussen de trainingen en de voorbereidingen op de wedstrijd door legt Maaike veel ijs op haar knie en probeert Corinne een beeje te leren voor de examens... :-(

Wij wensen iedereen veel succes!! toitoitoi!!!

Woensdag 20 aug 2008,15.21h
De eerst oefenig zit er eindelijk op!
Het junioren gemengd paar staat momenteel op een eerste plaats! Zij hebben een heel mooie tempo oefening laten zien! Enkel en piepklein foutje: een iets minder perfecte landing na dubbel hoek..., maar een uitstekende ofening me een prima score van 29,01!!Zij leiden nu met en voorsprong van 0,4 op de tweede. Proficiat nik & Amber!!

de senioren:
Menno & Julie staan 6de met een score van 28,511. Het verschil met de eerste bedraagt slechts 0.6!!!!! Dat is dus echt wel super weinig! Het kan dus duidelijk nog alle kanten uit en iedereen zal elkaar waard zijn, wat een heel spannende competitie geeft!
Tat & Flo staan derde met een score van 28,955.

Bij de trio's tat het trio van soen, Maaike & Corinne op en tweede plaats! Zij hebben een score van 28,802 behaald en zijn tevreden over hun oefening.
De opwarming was zeer plots gedaan omdat zij ineens 20 min vroeger op moesten!!!Stressen!!! niet alles kunnen opwarmen en dus wat extra stress en zorgen, maar toch een mooie oefening zonder grote fouten! Het gekende Rusische trio staat eerste en zij hebben en monstercore van 29,5 behaald! Het trio dat op de derde plaats staat heeft 28,18 gekregen.

voila dat is alles wat ik weet...

aan allen proficiat

Donderdag 21 aug 2008, 11.19h
Heb net sms van Corinne gekregen.
Nik & Amber hebben het goed gedaan en staan nog steeds aan de leiding!
Tat & Flo moetsen vandaag hun tempo oefening brengen en jammer genoeg zijn zij gevallen met schroef tot pak :-( Zo spijtig!

Het trio van Soen en Julie & Menno zijn zich nu aan het opwarmen.
Menno & Julie komen vlak na ons trio!

Wij blijven duimen en hopelijk straks meer positief nieuws!

13.44h
De balans oefening van trio is heel goed gegaan! Ze zijn heel tevreden! Het trio heeft een score van 28,619 gekregen. Ze staan nu op een derde plaats, met 0,03 verschil met 2de. Het trio dat op de Worl Cup in Frankrijk derde stond, staat nu hier tweede. Maar zoals we weten, zien de Russen elkaar graag... En ja zij spelen thuis hé! Toch zeer tevreden over de oefening...

Tat & Flo staan momenteel zesde en Menno & Julie vijfde!

16.33h
Het trio & Sergey kennen de gang van zaken in Rusland! Maar een belangrijk puntje is toch dat Sergey gezegd heeft dat het Russische toptrio te kloppen is... we zullen het is de toekomst wel merken zeker??? Het is in ieder geval een hele motivatie!
In Rusland zal het nooit lukken... dat is ondertussen al wel duidelijk! Het is ook het trio met DE dochter van DE trainster hé???!!!
Maar kom iedereen is tevreden en alleen Tat & Flo hebben een pechje gehad. Heel jammer, maar beter hier dan in Glasgow! Dus meisjes laat je kopje niet hangen en volgende keer beter! Nu weet je weer dat je héééééééééél hard moet werken... :-)

Morgen om 13h (onze tijd) gaan ze voor de combined oefening!
Nu is het tijd voor een heuse...???? jawel: een bootuitstap! hihi haha hoho

vrijdag 21 augustus 2008, 13u

Nik en Amber zij 1ste. PROFICIAT!!!!!!!!!!
De oefening van het trio was goed, Sergey was zeer tevreden. Ze denken dat ze 3de zijn. Het belangrijkste is dat ze zelf tevreden zijn, dat geeft moed.
Bij Tat en Flo was het cava ( dat is een uitdrukking van Cor, voor als het wel goed zit). Menno en jul zijn niet gevallen, maar ze kunnen beter, het is nog maar hun eerste wedstrijd, dat wordt zeker nog veel beter tegen het WK.
Het probleem bij sen is dat je zoveel moet riskeren en dan kan er wel eens iets verkeerd gaan.
Al bij al denk ik dat het trio zeer tevreden is, nu maar hopen dat de knie van maaike het goed doet, zodat ze op het WK er volledig kunnen staan.

(de verslaggever was nu ons ma want Caro zit aan de zee)

sms 14.23

Op comb heeft het trio 29 en ze staan 3de.
Menno had 27.78 en staat 5de.
Tat 28.98 en staat 5de. Dit zijn de plaatsen van de open competitie.

In gesloten competitie staat trio en MxP 2de en Tat 4de.

sms 18.37

Ze moeten al om 3u vetrekken (nacht), omdat die van nederland een vroegere vlucht hebben. Ze zullen dus wel heel moe zijn.

Volkov Cup - Novgorod (Rusland) - 20-22.08.2008

2008-08-15T11:20:00.000-07:00

Maandagochtend hebben we om 5u15 afgesproken in Zaventem, zeer vroeg uit ons bedje dus. We vertrekken dan vanuit Brussel naar Kopenhagen om vervolgens naar St. Petersburg te vliegen.

Woensdag start onze wedstrijd. Woensdag hebben we tempo, donderdag balans en vrijdag combinatie.

Als alles normaal verloopt zal je op onze blog kunnen lezen hoe de belgjes het zullen doen in Ruland.

Leuk weetje: Het is meer dan 30graden in Novgorod (das een pak beter dan hier in België)

Rusland Volkov Cup - Novgorod (Rusland) - 20-22.08.2008

Volkov Cup, internationale competitie voor acrobatische gymnastiek met deelname van:

Women's group seniors:
Soen Geirnaert - Ambitious Pro Gymnastics
Maaike Croket - Ambitious Pro Gymnastics
Corinne Van Hombeeck - Ambitious Pro Gymnastics

Women's pair seniors:
Florence Henrist - Sportac Deinze
Tatjana De Vos - Sportac Deinze

Mixed pair seniors:
Julie Van Gelder - Wild Gym
Menno Vanderghote - Sportac Deinze

Mixed Pair juniors:
Amber Van Wijk - Art Gym
Nik De Roeck - Art Gym

Locatie:
Central City Sports Palace
Velikij - Novgorod

Dagindeling:
Woensdag 20 augustus: MP - WP - MG balance & MXP - WG tempo

Donderdag 21 augustus: MXP - WG balance & MP - WP - MG tempo

Vrijdag 22 augustus: alle formaties combined

Nog 1 weekje voor Volcov cup!

2008-08-10T13:53:00.000-07:00

Hoi iedereen,

De laatste week voor we op wedstrijd vertrekken is begonnen. Vorige week was het begin van de week vrij zwaar en gingen de trainingen niet super maar nu is de week al een pak vlotter begonnnen. (onze week start steeds op zondagavond ;) hehe)
We zullen nu nog 1 weekje hard trainen om dan naar Rusland te vertrekken. In balans is ons laatste deel anders en het zal de eerste keer zijn dat we dat op wedtsrijd doen in Rusland. Na rusland kunnen we dan zien of het stabiel genoeg is voor op het WK te doen. Na Rusland is het maar een paar weekjes trainen tot aan het WK dus het zal een vermoeiende periode worden.

Nog enkele foto's. Ook een foto van het 'TOPSPORTTEAM ACRO' van volgend jaar!

Wist je dat

2008-07-29T14:13:00.000-07:00

Wist je dat deze foto getrokken is op ons 1ste WK
Wist je dat dit WK echt geweldig super tof was
Wist je dat we deze tijden soms missen...

Wist je dat we ondertussen al aan week 2 zijn begonnen na de grote vakantie

Wist je dat we alle3 nog steeds een bruin kleurtje hebben
Wist je dat we hopen dat dat kleurtje er ook nog een beetje zal zijn in Rusland

Wist je dat Sergey nu terug is van vakantie
Wist je dat de trainingen nu best wel zwaar zijn
Wist je dat hij ons eigenlijk elke dag laat afzien
Wist je dat dit best wel goed is want 18/08 vertrekken we nr rusland
Wist je dat we dus nu al volop oefeningen draaien
Wist je dat dit soms niet altijd even leuk is
Wist je dat het nogwel fijn is om tempo oef te doen
Wist je dat dat komt omdat deze nog vrij nieuw is

Wist je dat we met de 4 topsportteams naar Rusland gaan
Wist je dat dit hopelijk wel fijn gaat worden

Wist je dat dit een zalig liedje is ;)
Wist je dat dit de pianoplayer is ;)
Wist je dat dit staat op zijn cd
Wist je dat hij echt wel goed is !!!

Wist je dat ... DAAG xxx

Weer volop bezig.

2008-07-25T12:48:00.000-07:00

Hoi iedereen,
Alledrie hebben we genoten van een fijne vakantie! Soen en Corinne zien zelf goed bruin van de zon. Maaike is in België gebleven dus die moet nu profiteren van het zonneke hier :)
Na 2 weken van (bijna) niets doen zijn we terug in actie geschoten. Dit samen met onze andere 'topsportvriendjes'. Momenteel trainen er nog geen nieuwe teams maar er zal wel 1 nieuw junioren trio komen 1 vd weken.
Onze eerste week ging vrij goed, Sergey was er nog niet dus we konden samen met Irina samen rustig trainen. Best wel handig dat je zowat rustiger terug in actie kan schieten want dan valt de spierpijn toch ietske beter mee.
Omdat we binnen 3 weken al op wedstrijd vertrekken moeten we al meteen terug trainen voor oefeningen. We draaien onze oefeningen al terug maar nog zonder trippel, we wachten daarvoor nog even op Sergey ;)
Maar nu krijgen we eerst 2 daagjes vrij om nog even van het mooie weer te genieten en daarna gaan we er volledig tegenaan met Sergey!
xxx

VAKANTIE !!!

2008-07-04T06:48:00.000-07:00

Vandaag was onze laatste training!! We waren nog maar met 2 teams, de rest was al op vakantie ;)
We hebben wel een rustige laatste week gehad, 1 training per dag en geen irina ;) vooral dal laatste zorgt voor de rust...
Nu gaan we 2 weken niets doen!!

GENIET VAN DE VAKANTIE !!! xxx

De kamer van Soen!

2008-06-26T14:56:00.000-07:00

Dit jaar zat Soen samen met Tatjana op de kamer. Tatjana wordt volgend jaar groot ;) (hihi) dus ze zal het internaat verlaten en net zoals Maaike en Corinne op kot gaan. Ze zal dus voor haar eigen moeten zorgen ;). Dus volgend jaar is Soen haar kamermaatje kwijt. Hier enkele foto's van Soen haar kamertje dat ze toch een beetje gezellig heeft gemaakt! Na een vermoeiende training thuiskomen zal altijd leuker blijven dan naar internaat moeten maar hoe aangenamer ge het zelf probeert te maken hoe beter :) Ondertussen zijn de kamers al leeg. Tijdens de vakantie krijgen degenen die op internaat blijven sleutels van enkele kamers en dan mogen ze kiezen waar ze slapen.

! ! !

2008-06-18T00:32:00.000-07:00

Onze trainingen gaan rustig verder! We blijven oefeningen draaien. Soms wisselen we wat af van delen in de oefening om te zien welke delen nu eigenlijk het stabielste zijn en wat we eventueel kunnen veranderen. Natuurlijk moeten we niet teveel veranderen want hetgeen we nu doen kunnen we zeker en we beginnen toch al op 10. Maar het is toch ook een keertje leuk om iets anders te oefenen.

Van tempo zijn we nu vooral bezig met het 'goedmaken' van basket. Sergey is namelijk een echte basketfreak en hij kan daar echt over blijven zagen ;) Niet altijd even leuk, mja, ne goeien basis is het begin van alles.

Deze week kregen we te horen dat we van 18-23 augustus zullen deelnemen aan de volcov cup (in rusland). Dit samen met nog andere teams van topsport maar er staat nog niet vast wie er juist mag gaan. Deze week kregen 2 collega's van ons in de zaal ook nog goed nieuws: Koen en Gaelle mogen naar de Olympische Spelen!! Super dikke proficiat en veel succes daar!!!! Toen Gaelle het vernam dat ze mocht gaan was ze aan het trainen. Was echt super leuk om te zien omdat ze zo blij was en er volgens ons echt een pak stress plots verdween!! De vreugdesprongetjes die Valentina en Irina maakten waren anders ookwel grappig ;)

xxx

Nog even doorbijten

2008-06-11T12:43:00.000-07:00

Nog 3 weken en een half trainen en dan hebben we eindelijk vakantie! Die we toch wel verdienen ;)
We dachten dat we na de gymfinales tot aan het begin van de vakantie geen oefeningen meer moesten doen! Maar niets is minder waar! We blijven oefeningen draaien!! Zelf moeilijkere!! Zo doen we in balans op het laatste deel: boogje krachthandstand handstand (2op1, maar corinne houdt soen wel met 2 handen vast)
Met tempo zitten we veel in de lounge, en we zijn zowat vanalles aan het proberen, soms vergeet sergey wel dat een trio zijn en geen here 4 ;) hij laat ons nogal graag here 4 delen doen!

Ook is Irina een nieuw einde aan het zoeken voor onze tempo oefening, of dat er nu echt van gaat komen weten we niet want Irina wil altijd vanalles veranderen maar de dingen die ze nu wil proberen zijn echt wel show en als ze lukken zou het wel fijn zijn! Maar natuurlijk willen we geen einde waarbij we kunnen vallen... (remember? ;) hihi)

We trainen nu wel iets minder omdat we examens hebben. We trainen enkel dinsdag en donderdag 2 keer en de andere dagen hebben we 'maar' 1 training!

Nieuwsblad

2008-06-06T11:36:00.000-07:00

Vroeger deden we kunstjes in de stoet van de sint :) nu staan we in het nieuwsblad :)

artikel nieuwsblad

Gymfinales

2008-06-02T12:57:00.000-07:00

NIEUWE FOTO'S (onderaan dit bericht)

Hallo iedereen!

De gymfinale was de laatste wedstrijd voor de vakantie! We zijn heel blij dat we gewonnen hebben maar de oefening was niet op ons beste, we zaten even fout met een danspasje.
Toch kunnen we tot hier toe al zeer tevreden zijn over ons seizoen maar natuurlijk moet het hoogtepunt van dit seizoen (het WK) nog komen, en daar gaan we natuurlijk alles voor geven !!!

Ook zouden we nog graag even de mensen bedanken die steeds naar onze blog komen kijken! Het is zeer fijn om te weten dat er (zoveel)mensen zijn die interesse in ons (en is de sport bijzonder) hebben! Hopelijk blijven jullie hem lezen ;)

Mieke, proficiat met de mooie turnperiode die je hebt gehad en we wensen je nog veel succes met alles wat je nu nog graag wil doen !!!

foto's: www.gymfed.be

Nieuwe foto's:

Bedankt Kim voor deze foto's.

GYMFINALE

2008-05-29T11:54:00.001-07:00

Hallo iedereen,

Zaterdag is het zover: de laatste wedstrijd voor onze vakantie! Het zal een spannende strijd worden tussen de junioren en senioren!! Dat de beste mogen winnen!!
Deze week was voor ons geen makkelijke trainingsweek maar dat is normaal. De eerste dagen na een belangrijke wedstrijd zijn altijd zeer zwaar omdat je dan net een hoogtepunt hebt gehad en dan moet je jezelf enorm hard motiveren om alles te geven op training.

Tot op de gymfinale!!!

Gymfinales verzamelen beste Belgische gymnasten!

Op zaterdag 31 mei organiseert de GymnastiekFederatie Vlaanderen de 10de editie van de GYMFINALES.
In de Topsporthal Vlaanderen in Gent wordt de Belgische gymtop verwacht in de disciplines: Artistieke Gymnastiek Dames en Heren, Ritmische Gymnastiek, Tumbling, Trampoline, Dubbele minitrampoline en Acrobatische Gymnastiek.

De 'Gymfinales' onderscheiden zich door hun uitzonderlijke wedstrijdformule. De gymnasten wisten hun selectie af te dwingen a.d.h.v. nationale selectiecriteria bepaald binnen hun discipline.
In een rechtstreeks 'duel' nemen de beste twee Belgische gymnasten per toestel, tuig of specialiteit het tegen elkaar op. Uitzonderlijk in deze formule is dat de beste juniores en seniores uitkomen in één competitie.

34 gymnasten in 7 gymdisciplines staan alvast garant voor 21 spannende gymduels.
Trampolinespektakel krijgen we o.a. van EK-finalist Maxon De Meyer (Sterk en Lenig Drongen), in de acrogym zorgen ondermeer Corinne Van Hombeeck, Maaike Croket & Soen Geirnaert (Ambitious Pro Gymnastics - brons op het EK in 's Hertogenbosch) voor de hoogstandjes en de nationale kampioenen in de Ritmische Gymnastiek zijn eveneens van de partij.
De artistieke gymnasten Gaelle Mys (OTV Nazareth) en Koen Van Damme (Jeroen Sint-Niklaas) nemen niet deel. Zij treden aan op de World Cup in Moskou met het oog op een Olympische selectie. Donna-Donny Truyens (finalist EK op paard met bogen) en de EK-juniorenploeg bij de meisjes met o.a. Jolien Eggermont (finalist EK junioren op sprong) zijn de blikvangers.
De demogroep van GymMAX (Dendermonde) opent met hun choreografie 'In the navy' de 10de editie van deze Gymfinales.

Praktische info:

Datum: zaterdag 31 mei 2008
Aanvang: 19.00 uur
Plaats: Topsporthal Vlaanderen - Zuiderlaan 13 - 9000 Gent
Tickets: 8 Euro
Info: www.GymFed.be

verslag world cup 2008

2008-05-25T09:11:00.000-07:00

Woensdag 21 mei

Om 7h30 hadden we nog even snel training om dan om 10h te vertrekken richting Frankrijk. Samen met Sergey,gert, tat, flo,jonathan (tumbler) en peter moesten we samen in een busje! Door al onze bagage zat het busje zeer vol!!! We waren dus ZEER content dat we om 19h in Frankrijk aankwamen. We zijn ons toen gaan aanmelden en iets gaan eten. Jammer genoeg zaten we niet in hetzelfde hotel als Jonathan en Peter. In een echt hotel zitten we eigenlijk ook niet. Het is meer een soort herberg, we slapen met 3 samen! We hebben een keukentje,wc, douche,tafel en bedden :). ’S nachts was het wel enorm koud.

foto's:

donderdag 22 mei

Om kwart voor 9 zijn we gaan ontbijten. Daarna hebben Soen en Corinne een beetje voor school gewerkt en Maaike wat gelezen. Om dan om 13h volledig klaar te staan voor onze eerste training. De training was behoorlijk maar Maaike had vrij veel last van haar knie en dat zorgt tochwel voor extra stress… Na de training hebben we nog even naar de training van enkele andere landen gezien, jaja der zitten der goei tussen ;)
Na het avondeten zijn we met ons 5en naar het meer gestapt (best wel flinke wandeling). Was echt wel plezant! De omgeving is hier zeer mooi, je kan echt uren gewoon wat voor je uit kijken! Maar natuurlijk hebben wij daar ook wat foto’s getrokken en een mooi filmpje gemaakt… jaja, youtube mag weer iets van ons verwachten! :)

foto's:

In de douche die echt TE warm was!!

Tijdens ons uitstapje:

Ons zangtalent tijdens ons uitstapje ;):

vrijdag 23 mei 2008

Om 7h15 moesten we opstaan want om kwart voor 9 kwamen ze ons halen om naar de zaal te gaan en we hadden best wel wat tijd nodig om ons volledig klaar te maken. We gingen voor de engelse look ;) dus heel veel glitter op de ogen en de haren (en stiekem op heel ons gezicht, hihi) Om 10h10 was het aan ons om oefening te doen. We moesten als 2de trio! Enkel Belarus voor ons. We waren maar net op tijd klaar voor onze oefening te brengen, onze oefening ging heel goed!! We brachten mooie delen en Maaike haar tumbling was gelukt (wat best een grote opluchting was). Onze scores waren ook goed. 9.3 technisch en 9.5 artistiek, de hoogste artistieke score van iedereen :) Wel raar dat we in België dan veel lagere punten krijgen, maar soit onze tempo oefening viel dus blijkbaar goed in de smaak. Na tempo stonden we 2de. En we stonden letterlijk tussen de russen. Op plaats 1, 3 en 4 stonden russen en op de 5de plaats belarus.
Ook onze balansoefening ging goed maar het waren vooral de chinezen die echt wel BANGELIJK waren!! Echt super zalige delen maar toch een vrij lage score… Eigenlijk waren de scores van balans echt wel bizar!
Na onze balansoefening staan we nog steeds 2de en morgen moeten we als voorlaatste trio, het zal sowiso super spannend worden want er zijn echt veel goei trio’s!

Foto's:

Link naar ale tempo oefening (wij zijn het 2de trio): tempo oefening

Zaterdag 24 mei ’08

Om wat langer te kunnen slapen en goed uitgerust te zijn zijn we niet gaan kijken naar de tempo oefening van Tat en flo. We zijn in ons kamer gebleven hebben wat gelezen,geleerd en ons klaargemaakt voor de wedstrijd.
Tegen 12h zijn we dan naar de zaal gegaan om eerst nog wat te eten en daarna te kijken naar de andere gymnasten. Het was sjiek om de trampoliners en tumblers een keertje aan het werk te zien. Ook tat en Flo deden het prima en werden 3de!!!
Om 16h mochten we dan eindelijk beginnen opwarmen maar door vanalle omstandigheden was dat ineens later en dan gingen ze ook nog ineens de volgorde van de deelnemers bij de trio’s verandere… even stress maar die ging gelukkig snel weg ;)
We deden dan ook een prima oefening :) met een klein hartje was het kijken naar het scorebord na onze oefening, we moesten voorlopig 2de staan voor op het podium te staan en we wisten absoluut niet hoe de vorige trio’s het hadden gedaan… dus de stress was groot maar toen we op een voorlopige eerste plaats stonden waren we natuurlijk super gelukkig. Rusland kwam nog voor ons maar ze deden het dan ook zeer goed!
’s Avonds was er nog het banket:lekker eten en leuke muziek dus dat was ookwel fijn. We moesten de volgende ochtend wel heel vroeg opstaan om terug naar België te vertrekken…

RESULTAAT:

Foto's:

Het podium:

Het banket:

Op het banket lag een hele grote poster en daar mochten alle deelnemers iets op schrijven en dat hebben wij natuurlijk ook gedaan ;)

En om even te laten zien hoe ordelijk we zijn...

World Cup Acro en Tumbling

2008-05-20T12:10:00.000-07:00

Belgische gymnasten op World Cup Acro en Tumbling

Morgen (woensdag) vertrekt een Belgische delegatie naar de World Cup Tumbling en Acro in het Franse Publier.

Ter voorbereiding op het WK dat plaats vindt in oktober in Glasgow nemen het acroduo Florence Henrist en Tatjana De Vos (Sportac Deinze) en het trio Soen Geirnaert, Maaike Croket en Corinne Van Hombeeck (Ambitious Pro Gymnastics) deel.
Op de tumblingbaan zal de beste Belgische tumblinggymnast Jonathan Duyols (Des Beveren) aantreden.

De gymnasten zijn actie op:

Vrijdag 23 mei 2008
09.30-12.00 uur: Acro - Balans (met Florence en Tatjana) en Tempo (met Soen, Maaike en Corinne)
14.15-17.30 uur: Voorrondes Tumbling (met Jonathan)
17.45-20.00 uur: Acro - Balans (met Soen, Maaike en Corinne)

Zaterdag 24 mei 2008
09.00-11.00 uur: Tempo (met Florence en Tatjana)
14.00-18.00 uur: Finales Tumbling en Acro - combinatieoefening

bron: www.gymfed.be

trainen!

2008-05-05T03:01:00.000-07:00

Maandag 5 mei 2008

Tot hier toe loopt de revalidatie van Maaike vrij goed. Maaike moet veel oefeningen doen bij de kiné om zo alles terug op te bouwen. Vandaag hebben we op training ook al terug onze 2 eerste piramides kunnen doen. Het is toch al een begin he ;)
Oefeningen doen we tot hiertoe nog met zen 2tjes. Balansoefening natuurlijk ;) tempo zou beetje lastig zijn.
Voor de rest doen we veel conditie (soen en corinne moeten zelf gaan lopen) en veel tumbling. Nog maar 2 volle weken voor de world cup. We blijven hopen dat we kunnen meedoen en momenteel ziet het er toch positief uit!!

Zondag 11 mei 2008

De laatste week voor de world cup gaat beginnen. Het weer zit alvast niet tegen ;)!
Het zal er vanaf hangen hoe de trainingen deze week gaan gaan of we kunnen deelnemen aan de World Cup. Vrijdag konden we al een beetje tempo doen maar nog steeds niet veel. We laten weten hoe de trainingen gaan!

Dinsdag 13 mei 2008
De zaal was overdag bezet omdat met megagym voor scholen is dus moesten we al zeer vroeg beginnen trainen. Al onze tempo delen lukken uit de oefening al terug heel goed. In de oefening is nog wel moeilijk omdat we toch wel wat conditie missen. Maar we zijn al heel blij dat we alle delen al terug kunnen doen. Maaike haar knie is ook aan de beter hand. Ze heeft er natuurlijk wel last van maar tot hier toe gaat de revalidatie zeer goed. Hoe alles momenteel gaat is de kans vrij groot dat we kunnen deelnemen. Natuurlijk moeten we oppassen met zo'n uitspraken want je weet nooit wat er kan gebeuren...
We hebben nu nog een weekje om ervoor te zorgen dat we terug wat routine krijgen in onze oefeningen. Het zal sowiso krap worden maar we doen ons best om tegen dan klaar te zijn.

Donderdag 15 mei 2008
De trainingen beginnen al veel beter te gaan. We beginnen er al terug meer in te komen. We zijn nog steeds zeer moe na de trainingen maar de vorige dagen waren we half dood ;) dus dat is toch al beter.
Vandaag hebben we ook te horen gekregen dat ons nieuw turnpak er normaal op tijd zou geraken :D! ALLES is deze keer zeer nipt precies ;)

Voor de liefhebbers, maaike op 'haar' fiets:

Zondag 18 mei 2008

Onze nieuwe turnpakjes zijn er :D enkel had gk ons weer fout begrepen en hadden ze onder de gaas geen huidskleurige stof gestoken... met als resultaat dat de mama van Corinne dit heeft gedaan, want anders mochten we ons pakje niet aandoen. Maar nu met het huidskleurtje eronder is hij echt MOOI!!! Lekker flashi, maar dat past wel bij onze tempo oefening.
De trainingen gaan ok! Maaike kan nog steeds geen tumbling doen maar morgen zou ze het normaal eens proberen! Hopen dat dit lukt dan!! Woensdag vertrekken we! Eerst trainen we nog van 7h30 tot 9h30 en dan vertrekken we met het busje naar France :D toch best wel spannend! Er zouden ook nog tumblers meegaan, weet iemand toevallig wie??
Vrijdag hebben we dan wedstrijd, in de voormiddag hebben we tempo en in de namiddag balans. Zaterdag is het dan Finale. We zouden in een jeugdherberg slapen, dus dat zal wel plezant worden ;)

PECH!

2008-04-29T13:33:00.000-07:00

Vrijdag kreeg Maaike pijn aan haar knie. Zaterdag is ze naar de specialist geweest en die kon enkel zeggen dat het waarschijnlijk een scheur was in haar meniscus en ze een kijkoperatie moest ondergaan dinsdag.

Een ARTROSCOPIE is dan ook het meest aangewezen middel om het letsel te behandelen want in de meeste gevallen is er geen spontane verbetering van de klachten,integendeel,de klachten en de symptomen nemen vaak toe.Zeker indien er ook bijkomende letsels zijn van de gewrichtsbanden is de kans op een spontane genezing quasi nihil.
Aangezien een meniscusscheur een mechanisch probleem is ,is er ook een mechanische oplossing nodig :dit is het verwijderen van het stuk meniscus dat gescheurd is of het hechten van de gescheurde meniscus.

De kijkoperatie is goed verlopen, de scheur was niet zo groot. Ze hebben 1/3de van de meniscus weggenomen. Volgens de dokters zou de revalidatie snel gaan.
Dit is dan ook hetgeen wat wij hopen want wij zouden natuurlijk graag meedoen aan de world Cup 22 mei. Of dit zal lukken hangt af van de revalidatie...

Momenteel zijn Soen en Corinne hard aan het afzien op training om zo in conditie te blijven voor wanneer Maaike terug komt.

We houden jullie op de hoogte x

GYMFINALE

2008-04-22T10:41:00.000-07:00

Acroduels Gymfinales

Op vrijdag 31 mei gaat in de Topsporthal te Gent de 10de editie van de Gymfinales door. Hierin nemen de twee beste Belgische gymnasten het tegen elkaar op in een rechtstreeks duel. Voor acrobatische gymnastiek staan er 3 duels geprogrammeerd:

DUO BALANS:
Tatjana De Vos/Florence Henrist (Sportac Deinze)
vs. Nik De Roeck/Amber Van Wijck (Art Gym)

DUO TEMPO:
Tatjana De Vos/Florence Henrist (Sportac Deinze)
vs. Nik De Roeck/Amber Van Wijck (Art Gym)
Reserve: Menno Vanderghote/Julie Van Gelder (Sportac Deinze/Wild Gym)

TRIO COMBINED:
Maaike Croket/Corinne Van Hombeek/Soen Geirnaert (Ambitious Pro Gymnastics)
vs. Sanne Van Overberghe/Lisa Hermans/Anaïs Hermans (Sportac Deinze/Art Gym)
Reserve: Emelien Vanderveken/Ellen Van Overberghe/Ameline Den Blauwen (Sportac Deinze)

BK 2008

2008-04-19T14:44:00.001-07:00

Voor de 3de keer zijn we BELGISCH KAMPIOEN geworden! We zijn daar natuurlijk zelf heel blij mee want dat is toch een leuke titel! Onze oefeningen gingen allemaal zeer goed. We begonnen met balans, alle delen stonden goed stevig, alhoewel we toch een beetje last hadden van stress! hehe, niet overdreven maar toch meer dan anders ;)!
Na een goede balansoefening zagen we het helemaal zitten om onze nieuwe tempo oefening te brengen. Best wel spannend want je weet dat veel mensen benieuwd zijn! Maar ze ging goed :D Nog wat kleine (dans)foutjes maar dat had dan vooral te maken met het feit dat er nog geen routine in de oefening zat! Onze vorige oefening deden we al 3 (!!!) jaar dusja...
Het voelt voor ons leuk om ook eens iets anders te kunnen laten zien!
Om te eindigen (we moesten weeral volledig laatst) deden we een propere combined oefening.

De komende weken zullen we dus vooral moeten werken op routine en de kleine foutjes zodat we er hopelijk kunnen staan op de World Cup!

Onze nieuwe tempo oefening :

Onze combinatie oefening:

Onze balans oefening:

Op het podium:

Dit is "de kwal" :D, we hebben namelijk heel veel varianten gehad van onze oefening en op een gegeven moment zal deze beweging erin. Was best wel grappig...

Enkele foto's van tijdens de combinatie oefening:

BK

2008-04-15T12:12:00.000-07:00

Zaterdag BK Acro in Puurs!

Op zaterdag 19 april nemen 22 teams uit 9 gymclubs deel aan de Belgische kampioenschappen voor Acrobatische Gymnastiek in Puurs. In deze discipline turnen de gymnasten met hun partner(s) in verschillende soorten formaties.
Er worden drie oefeningen gebracht: balans, tempo en combinatie.

Corinne Van Hombeeck, Maaike Croket en Soen Geirnaert (Ambitious Pro Gymnastics) zijn de topfavorieten bij de seniores meisjes trio. Voor de zilveren en bronzen medaille zal het een strijd worden tussen beide teams van O.T.M. Gent en het team van Art Gym/Acro II Gym.

bron: www.gymfed.be

FIAC 2008

2008-03-31T08:55:00.000-07:00

De 3 dagen voor de FIAC hebben we heel hard getraind want dit was nodig na het Vlaams. We vonden het heel belangrijk dat we aan iedereen konden laten zien dat we het wel kunnen. Wel zonder 1 hand deze keer, want waarom isdat uiteindelijk nodig?

De 3 dagen op de Fiac zelf zijn voor ons heel goed verlopen. We hebben 3 mooie oefeningen kunnen laten zien. Zeker over ons balans oefening zijn we SUPER tevreden!!De scores waren ook vrij hoog.
Hopelijk was dit de laatste keer dat we deze tempo oefening hebben gedaan. We zijn echt wel toe aan iets nieuw! We hebben nu nog een kleine 3 weken dus normaal moet dat wel lukken.

Zowel tijdens de kwalificatie als tijdens de finale stonden we eerste. We hebben als prijs een bon gekregen van GK en we hebben er nog van daarvoor dus hopelijk zal je ons binnekort in een nieuw pakje kunnen zien :)!

Tot op het BK x

Krantenartikels uit de GVA:

Dit is een filmpje van Manondel, als eerste zie je onze finaleoefening.

Foto's VK 2008 met dank aan Kim!

2008-03-24T13:30:00.001-07:00

Vlaams kampioenschap 2008

2008-03-22T14:05:00.000-07:00

Het was niet onze dag. Het begon al met een toch maar gewone tempo oefening... niets mislukt maar zeker het eerste deel was niet echt geweldig! Na de oefening was ook Sergey niet tevreden. Daarna moesten we onze balans oefening brengen. Maar we hebben zelf geen seconde 1 hand gestaan. We vielen meteen af met als resultaat dat we enorm lang stilstonden. (en wat sta je daar dan stom te wachten op de muziek...)
De andere balansdelen en de dans na het mislukte deel waren nogwel vrij goed. Zelf Irina zei dat we goed aan het dansen waren!
Toch hadden we na onze balansoefening wat problemen als trio. Geen ruzie met elkaar maar wel dingen die we eindelijk eens tegen elkaar moesten zeggen... Maar dat hebben we daarna(met veel tranen) kunnen uitpraten. Gelukkig was onze combinatie oefening nog wel vrij goed. Dit maakt het einde van de dag iets leuker.
We zijn dan ook Vlaams kampioen geworden :D

Sergey en Irina hebben ons na de wedstrijd ook nog wat moed ingepraat. We moeten terug in de conditie geraken van vroeger en dit zal niet zomaar lukken. Eerst moeten we ons alle 3 apart terug goed voelen en pas daarna kan het terug als team deftig gaan. En zoals elke topsporter wel weet: er geraken is 1 ding, er blijven staan is iets anders. Maar we gaan alles doen om er tegen de world cup terug te staan!

xxx

Er zullen nog foto's komen :)

Verslag krasnodar 2008

2008-03-17T14:30:00.000-07:00

Donderdag 13 maart

Woensdag was door al het reizen en dan nog eens de training erbij een zeer zware dag dus vandaag bleven we in ons bed liggen tot 11h30 (ok, we geven toe het was de dag ervoor laat door een filmpje dat we hebben gezien ;) Maaike heeft wel niet mee kunnen kijken want ze was vrij ziek in haar bed gekropen!)
Tegen 12h zijn we dan 1 voor 1 uit ons bedje gekomen (dat trouwens super smal is :p)!

We hebben dan samen een wat gegeten in onze kamer. Sergey had wat voor ons gekocht gisteren!
Tegen 14h zijn we naar de zaal vertrokken, is toch nog een halfuurtje stappen! Maar das totaal niet erg want het is hier vrij warm. (21°).

Donderdag 13 maart 2008

Om 16h was het aan ons om onze oefening te doen! De oefening verliep vrij goed! In het eerste deel stond alles lang genoeg maar er waren nog steeds een paar wiebeltjes (maar de wiebeltjes worden steeds minder, dus das positief !!! ) De 2 andere delen stonden heel stevig. We kregen dan ook een goede score (zeker voor hier in rusland, met al dien vriendjes politiek ;) hehe)
Er zijn in totaal 10 trio’s in de seniorencompetitie. Wij staan momenteel 2de. Voor ons staat rusland. Een totaal nieuw team maar we kennen ze al alle3 ;).
Ze deden een vrij goede oefening maar zeker niet perfect! Toch kregen ze een score van 9.8 technisch… beetje enorm hard overdreven want er zaten nogwel wat haperingen in!! Mja, we zijn dan ook in Rusland!
Toen iedereen geweest was was het openingceremonie! Over het algemeen vrij saai maar er zaten nogwel een paar leuke dansjes bij.
Hier zie je de vloer en de achtergrond. Op de foto staat de man waar heel deze wedstrijd een beetje om draait. Hij was ooit een zeer goede gymnast.

Maaike moest ’s avonds ook naar ne masseur voor haar rug! Ne rus heeft haar eens goed onder handen genomen! Hopelijk werkt het ;)

vrijdag 14 maart 2008

We zijn weer zeer laat opgestaan, maar dat moet kunnen he :), als je anders altijd om 6h45 moet opstaan.
Ook vandaag moesten we weer als eerste seniorentrio starten! Maar omdat, net toen we ons gingen klaarmaken voor de wedstrijd, de elektriciteit uitviel moesten we wat langer wachten voor het aan ons was! We hebben ons ook in den donkere met enkel wat gsm licht moeten omkleden en naart wc moeten gaan… Franse wc’s zijn dat hier, en geloof ons… dat is geen pretje om dat in den donkere te doen, hehe!
Maar na een uur was er eindelijk terug licht en kon de wedstrijd verder gaan. Onze oefening ging vrij goed. Naar onze mening enkel dubbel strek wat naar achter maar voor de rest zat alles heel hoog. Vooral het 3de deel, dubbel bol doordraaien met dubbel schroef en dubbel hoekje af zat heel goed! Onze score was wel maar gewoon, ongeveer 9.3 technisch. In België is dit heel goed maar voor in Rusland is dat nu niet zoveel. De anderen kregen met meer fouten meer punten. Maar dat zijn we nu al eenmaal gewoon. Het belangrijkste is dat we zelf tevreden zijn en dat zijn we!
De senioren trio’s waren wel allemaal BANGELIJK goed!! Er was 1 trio van rusland dat 3 keer trippel deed: trippel bol voor, trippel bol rug en trippel hoek rug.
Hier zie je ons samen met het trio dat vele trippels doet op de foto.

Dan was er ook nog een trio van oekraine dat full in full out gestrekt deed en dubbel schroef tot pak. Allemaal zeer straffe toestanden. Maar ze maakten nogwel fouten in die delen (ergens wel normaal met zo’n chique delen) maar daar kregen ze geen aftrek voor. Dat is dan weer jammer…
De gemengde paren en meisjes paren zijn hier niet zo geweldig! Daar hoeven onze belgjes zeker geen schrik van te hebben. Mannen paren waren er wel enkele goeie!! (ook degene die bij ons in puurs gepakt zijn voor doping…)
’s avonds zijn we weer even met Maaike naar de kiné geweest en daarna hebben we samen pretty woman gezien! Leuke film!
Onze haren zien er altijd heel bizar uit na zo'n dagje vastgezeten te hebben:

Zaterdag 15 maart 2008

Het was een mindere dag voor ons. We maakten een grote fout met het laatste danspasje van onze combinatie oefening. Als je er zo later aan terug denkt moet het wel een ‘grappig’ zicht geweest zijn MAAR op de moment zelf konden we er echt niet mee lachen! Het was echt de domste fout die we konden maken. Nu maar hopen dat we die nooit meer maken. Sergey was er dan ook zeer boos om! En terecht! We waren zelf ook enorm teleurgesteld! Eigenlijk was de combinatie oefening totaal niet zo goed. Misschien omdat we deze oefening minder doen op wedstrijd..?? Misschien omdat we op training te weinig denken aan onze dans en teveel denken aan enkel de delen…??? Wie weet het! Hetgeen wat wij weten (en waar we ook een preek over hebben gekregen) is dat we op training harder moeten werken aan onze dans. De trainingen beginnen teveel routine te worden! Om toch iets positief te zeggen over de oefening: trippel was super hoog en handstand dubbel zat recht ;)!
In totaal zijn we nog 3de geworden (dit omdat ze de 3 oefeningen bij elkaar telden). We stonden wel 2de op het podium maar dit was enkel omdat er maar 1 per land op het podium mag!

Wat we nu gaan doen? Trainen!!! Want tegen de World Cup willen we er terug staan! We hebben nog even de tijd maar we gaan ons best doen (en veel vitamientjes pakke ;) )

Tot volgende week op het Vlaams! xxx

Russian Open Tournament - Krasnodar (Russia)

2008-03-10T13:57:00.000-07:00

Dinsdagavond om 23u55 vertrekken we naar Krasnodar. We zullen daar deelnemen aan "Russian Open Tournament". Donderdag en vrijdag zijn het kwalificaties en zaterdag is het finale. Bij comments zal je kunnen lezen hoe we het daar doen!

Denk aan ons! xxxx

PV3

2008-03-02T03:36:00.000-08:00

Gisteren zijn we provinciaal kampioen van Antwerpen geworden.

We zijn begonnen met onze balans oefening. Tijdens de opwarming zal alles heel goed. Vrij zelfzeker zijn we toch begonnen aan de oefening. Toen we opstapten mochten we al meteen terug af want de juryleden hadden nog even een kleine discussie. Maar na eventjes opnieuw magnesium op te doen mochten we terug op. We stonden daar dus klaar voor onze oefening, in beginpositie met de bijpassende smile! Maar toen begon onze muziek van tempo ipv die van balans. Terug af de mat dus... 3de keer goede keer en we konden beginnen! Het eerste deel stond, maar er was vrij veel gewiebel, de andere delen stonden heel vast! Zeker 'over de kop' was super stevig! Onze scores waren dan ook vrij goed. We kregen wel 0,3 aftrek voor een fout op het puntenblad... (weeral)

Onze tempo oefening was ook normaal. Schroef tot pak zat heel hoog! Het enige lastige was dat de lichten in de zaal heel fel waren en het moeilijk was om Soen haar voeten te zien!! Maar gelukkig stond ze mooi op de basket :) Handstand dubbel zat jammer genoeg weer scheef... :( tijdens de opwarming zat het nog heel goed anders maar tijdens de wedstrijd liep het weer mis. Misschien de vermoeidheid??

Nu kunnen we nog even trainen tot aan Rusland en daar gaan we er natuurlijk weer volledig voor!

Met dank aan Luc voor deze foto's!

Oekraïne!

2008-02-17T14:57:00.000-08:00

Alle topsporters (behalve wij ;) hihi) vertrekken morgen naar Oekraïne! Een vriendin van ons, Manon, is daar ook en ze zou af en toe schrijven op onze blog hoe onze belgjes het daar doen ;)!

Alvast bedankt Manon! En veel succes iedereen!

PK 2

2008-02-15T02:45:00.000-08:00

Wij zullen niet deelnemen aan het PK dit weekend. Onze volgende wedstrijd zal dus het 3de PK worden in Niel. Na het Antwerps vertrekken we met ons 3tjes naar Rusland waar de deel zullen nemen aan een internationale competitie.

Topsportteams gaan internationaal!

2008-02-06T14:13:00.000-08:00

De volgende periode zullen alle teams die in de topsportschool in Gent zitten deelnemen aan een internationale wedstrijd.

De volgende teams zullen deelnemen aan Stars above the boug river - Vinnitsa (Ukraine) van 20-22 februari 2008.

MXP Senior: Julie Van Gelder en Sam Pauwels
MXP Junior: Amber Van Wijk en Nik De Roeck
WP Senior: Florence Henrist en Tatjana De Vos
WG Junior: Anaïs Hermans, Lisa Hermans en Sanne Van Overberghe

Wij zullen deelnemen aan Russian Open Tournament - Krasnodar (Russia) van 13 tot 15 maart 2008.

De logica achter het feit dat wij alleen op wedstrijd gaan hebben we nog niet gevonden... Op voorhand hadden ze ons gezegd dat we mee gingen naar Oekraine maar een tijdje daarna kwamen ze zeggen dat we niet mee konden omdat het budjet niet groot genoeg was en dat de andere gymnasten voorrang kregen op ons omdat ze minder internationale ervaring hebben dan ons. Wij kregen dat een nieuwe tempo oefening tijdens de periode dat de andere gymnasten in Oekraine zaten. Voor ons was dit allemaal OK want de zin in het krijgen van een nieuwe oefening is zeker even groot dan de zin om deel te nemen aan een competitie. Maar ineens wordt er besloten dat wij 3 weken later dan ook op competitie gaan. Ergens wel jammer want een wedstrijd met heel de groep zou ook wel eens fijn zijn want we zijn al zo vaak alleen op competitie geweest. En hoe dit nu allemaal komt dat wij later op competitie gaan... dat zijn zo van die vragen waar ge precies nooit een antwoord op krijgt!
Maar dit zal het voor ons natuurlijk wel spannend maken! Wij zullen dus op een korte periode een nieuwe tempo oefening krijgen en 3 weken later al deelnemen aan een internationale wedstrijd :) spannend tochwel! Natuurlijk nemen we ook deel aan alle provinciale wedstrijden :)!

De trainingen gaan vrij goed, jammer genoeg heeft Maaike wel last van een kwetsure aan haar rug. Ze heeft nu net een behandeling gekregen (met spuiten enzo... auwtsh) en hopelijk gaat alles daarna terug in orde komen. We trainen nog steeds onze oefeningen maar Corinne en Soen oefenen wel extra met hun 2tjes om Maaike wat rust te gunnen.

Tot volgende week op het 2de PK! xxx

PV 1 Acro AB Oost- en West-Vlaanderen - Gent - 02.02.2008

2008-02-02T16:11:00.000-08:00

Het nieuwe seizoen is weer gestart!
Voor ons was het alvast een goede starter! Wel wat fouten gemaakt maar dat is niet zo abnormaal natuurlijk!
We moesten beginnen met balans! Tochwel wat stress voor 1 hand :D tijdens de opwarming zat hij heel goed dus dat mocht normaal geen probleem worden maar toch... hihi! Maar hij ging goed, net als alle andere balansdelen! Brede kracht zat echt enorm mooi!
Al heel snel daarna moesten we onze tempo oefening brengen! Deze zat ook goed behalve handstand dubbel, daar hebben we zeker nogwel wat werk aan! Hopelijk komt dat allemaal in orde tegen het 2de provinciaal!
We weten nog niet juist wanneer maar we krijgen een nieuwe tempo oefening! :) Nu is het volop zoeken naar het ideale muziekje en dan gaan we ervoor, wij hebben er alvast zin in!

Enkele foto's, met dank aan Iris!

Sportlaureaat 2007

2008-01-31T13:59:00.000-08:00

Maaike heeft vorige zaterdag de sporttrofee in Bornem gewonnen en deze donderdag is Corinne Sportlaureaat van Boechout/Vremde geworden!

Boechout is een veel kleinere gemeente dan Bornem dus bij Maaike was 'de show' rond het gebeuren wel wat groter. Maar de erkenning was zeker even groot. Corinne kreeg een geldprijs en een zeer mooi ruiker. Bij deze wil ze dan ook de gemeente bedanken voor de erkenning.

Davitamon - Lotto - Jong Vlaanderen

2008-01-29T10:25:00.000-08:00

Om 9h zaten we al met ons 3tjes in de auto op weg naar de zee :)! Naar het casino !!!

We hadden daar een optreden. Het was door de broer van Maaike dat we daar waren. Lars is namelijk een wielrenner en het was persvoorstelling van zijn ploeg. Eerst werden dus alle wielrenners voorgesteld en dan was het aan ons om onze oefeninge te brengen!

Na heel lang opwarmen deden we onze 'demo' oefening! Eigenlijk ons balansoefening met wat extraatjes :)! We hadden niet enorm veel plaats enkel wat kleine matjes dus het was niet simpel maar we hebben het toch goed gedaan! En de mensen waren tevreden!

Enkele foto's van de opwarming:

Foto van het optreden:

En natuurlijk konden we het nt laten om even wat foto's aan de zee te trekken :D

Sporttrofee Bornem

2008-01-27T11:29:00.000-08:00

Maaike was één van de 33 genomineerde voor de Bornemse sporttrofee 2007. Deze uitrijking vond vorige zaterdag plaats in het sportcomplex ‘Breeven’. Eenmaal aangekomen kregen we alle nodige uitleg over het verloop van de avond en konden de vijf finalisten kennis maken met elkaar. De kennismaking zette zich voort tijdens een gezellig etentje onder de finalisten, moderator en organisatoren.

Om 20uur begon de eigenlijke show. De 33 genomineerden werden één voor één naar voor geroepen en kregen een aandenken voor hun prestaties in 2007. Daarachter werden de 5 ‘finalisten’ geïnterviewd met moderne headsetjes en om wat afwisseling in de show te brengen werd de muzikale noot gebracht door de coverband "De Gusta’s"

De inzendingen van sportieve bewoners en sportverenigingen werden beoordeeld door een vakjury die bestond uit mensen met een verschillende sportieve achtergrond. Zowel gehandicaptensport, schoolsport, topsport, jeugdsport, recreatieve sport, competitiesport en seniorensport werden op die manier vertegenwoordigd. De vakjury verkoos Ludo Schaerlaekens (snelwandelen), Danny Standaert (wielrennen), Laura Donders(wielrennen) en Aloïs De Schutter (mennen/paardensport) en Maaike als de 5 ‘finalisten’. Elk van deze atleten heeft in hun discipline zeer mooie resultaten en een succesvol 2007 achter de rug. Na heel wat spannend tromgeroffel werd de wisseltrofee geschonken aan Maaike. Ook de verplichte foto's met de wisselbeker werden genomen.

Volgend jaar zal Maaike met veel plezier nog eens terugkomen om de sporttrofee door te geven aan de volgende sportieve eigenaar.

Het was in ieder geval een heel toffe avond!!!